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Garmin Connectのフィットネスレポートを受信する方法

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2018年12月より、Garmin Connect(ガーミンコネクト)にフィットネスレポートの機能が追加されました。受信設定をONにすれば、走行距離や睡眠時間などのまとめが月次・週次で受け取れます。

この記事では、Garmin Connect「フィットネスレポート」の機能・設定・使い方について、わかりやすく解説します。

フィットネスレポートの機能

フィットネスレポートは、ガーミンコネクトに記録された直近のアクティビティをまとめたレポートです。

レポートは「週ごと」と「月ごと」の2種類あり、毎週月曜日に過去1週間のまとめが、毎月1日に過去1ヶ月のまとめがメールで届きます。

内容については下で詳しく紹介しますが、走行距離や時間などのアクティビティから、安静時心拍数や睡眠時間などのフィットネスデータまで、幅広くカバーされています。

前週・前月からの増減も表示されるので、「先月はよく走ったな」とか「先週は睡眠時間が少ないな」などと振り返る良い機会にもなります。

ビジネスの世界では、週次レポートや月次レポートを読みながらビジネスの状況を把握するのは当たり前。現状を正確に、数字で把握できないと、問題点や改善点が見えてきませんからね。

対応機種

ほとんどのGarminウォッチで利用出来ます。

初期設定

フィットネスレポートを受信するには「Garmin Connect」でメール通知をONにする必要があります。

Garmin Connectのウェブサイトの「アカウント設定→メッセージ」より設定できます。

また、Garmin Connect Mobileでも設定できます。

これまでにフィットネスレポートを受信したことがない方は、受信設定を確認してみましょう。

使い方

週ごとのレポート

以下は毎週月曜日に送られてくる「週ごと」のフィットネスレポートです。

走行距離、タイム、平均ペース、ステップ数、カロリー、睡眠、安静時心拍、ストレスなどの指標が週単位でまとめられています。

月ごとのレポート

以下は毎週月曜日に送られてくる「月ごと」のフィットネスレポートです。

週ごとのフィットネスレポートと同じく、走行距離、タイム、平均ペース、ステップ数、カロリー、睡眠、安静時心拍、ストレスなどの指標が週単位でまとめられています。

まとめ

以上、Garmin Connect「フィットネスレポート」の機能・設定・使い方について、わかりやすく解説しました。

2018年12月より、Garmin Connect(ガーミンコネクト)にフィットネスレポートの機能が追加されました。受信設定をONにすれば、走行距離や睡眠時間などのまとめが月次・週次で受け取れます。

Profile

tomo(とも)。マラソンがライフワークの36歳。マラソンブロガー・外資系会社員・二児パパ。夢は福岡国際マラソンに出場すること。

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