「ともらん」の記事一覧

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僕のマラソン練習法:ポイントは「脱・自己流」

フルマラソンの自己ベスト更新に向けて日々トレーニングに励んでいる。30歳で走った初フルマラソンは「サブ4」だった。以降、34歳で「サブ3.5」、36歳で「サブ3」を達成。最終目標の「サブ2.5」に向けて、試行錯誤を繰り返しながら進化し続ける僕のマラソン練習法を紹介する。続きを読む

僕のフルマラソン完走歴:自己ベストは2時間57分34秒

走ることは全般的に好きだが、僕が最も情熱を注いでいるのはフルマラソンだ。42.195kmの距離と真剣に向き合うことで、ランナーとして、そして人間としての成長を実感している。ここでは、僕がこれまでに完走した国内外のフルマラソンを紹介したい。続きを読む

自己紹介:マラソンブロガー「とも」の素顔と自己ベスト

僕の名前は、とも(tomo)。2016年から「マラソンブロガー」として活動し、読めば走りたくなるマラソンブログ「ともらん」を運営している。マラソンブロガーって何者?本業・副業なの?自己ベストは?など、読者の疑問に答えるために、僕のプロフィールをまとめておく。続きを読む

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FAQ

当ブログ「ともらん」について、よくある質問のまとめ。

「ともらん」とは?

マラソンブロガーの「とも」が個人運営するウェブメディア。2016年の開設以来「読めば走りたくなるマラソンブログ」をコンセプトに、ランニング関連情報を発信している。

「とも」ってどんな人?

マラソンをライフワークにしているアラフォー男性。埼玉県に在住し、都内IT企業に勤めながらマラソンブロガーとして活動中。本名は桑原智彦。プロフィール詳細へ

どんな記事を書いているの?

マラソンブロガーの活動を通して得られた実体験をもとに、徹底レビュー徹底解説レース攻略旅ランニング練習日誌の5つのテーマで執筆している。

SNSはやっているの?

情報発信はツイッター(tomorunblog@)、練習記録はストラバ(tomorun)を利用中。ストラバは基本的に相互フォローする。

スポンサーはいるの?

当ブログの運営や紹介する商品の購入はアフィリエイトの広告収入で賄っており、特定企業・団体・人物から金銭的支援やPR案件は一切受けていない。

写真の二次利用は可能?

商用利用は不可。ブログやSNSなど個人で利用する場合は、当ブログの名称(ともらん)と引用リンク(https://tomo.run)が明記されていれば許諾なしで利用可能。