《秩父チャレンジロードレース》参加レポート：高低差１４０mの激坂

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• 《秩父チャレンジロードレース》レース本番
• 《秩父チャレンジロードレース》ゴール後

《秩父チャレンジロードレース》早わかりQ＆A

１）どんな人におすすめ？

「坂道」に強くなりたい人。子供が遊べる場所やキッズランの部もあるので、子連れランナーにもおすすめです。

２）エントリーの条件は？

特になし。

３）ナンバーカードの受取方法は？

事前送付されたハガキを持って、レース当日に会場で受け取る。

４）スタート会場はどこ？

埼玉県の「秩父ミューズパーク スポーツの森」。秩父ミューズパークの敷地内を走るコースです。

５）荷物・貴重品は預かってくれる？

会場内に設置されたコインロッカーを使用。

６）コースで最も印象に残っている場所は？

ラスト４kmで走る「スカイロード」。

７）コースで最も苦しかった場所は？

１０kmコースの４〜５km地点に立ちはだかる高低差１４０mの激坂。数年前にここを走った川内優輝さんも「かなり苦しんだ」そうです。

８）ゴール会場はどこ？

スタート会場と同じ。

９）完走したらもらえるモノは？

スポーツドリンク、完走証。他にも参加記念Tシャツも貰えます。

１０）他に知っておくべきことは？

ロード、砂利、芝生、タイル、トレイル、激坂と何でもありなコースです。ランニングシューズは安定感のあるものを選びましょう。

《秩父チャレンジロードレース》受付

今回は「秩父ミューズパーク」の敷地内にある「PICA秩父」のコテージに前泊しました。スタート会場までは徒歩３分！

１０kmの部は１０時スタートなので、８時半までコテージでのんびりできました。

秩父ミューズパーク スポーツの森
埼玉県秩父市久那６３７−２

こちらが「スポーツの森」。大型駐車場、テニスコート、流れるプールなどがあります。

事前に郵送されたハガキを見せて、ナンバーカードとランナーズチップを受け取ります。

ランナーズチップは、RSタグでした。ちなみに、今回はナイキの「ペガサス３５」を履いてレースに挑みます。

ナンバーカードを受け取った後は、参加記念Tシャツを受け取ります。その際にハガキを回収するので、先にナンバーカードを受け取る必要があります。

荷物や貴重品は、館内のコインロッカーに預けられます。

ゲストランナーは川内優輝さん！

９時からの開会式にも顔を出しました。ゲストランナーは川内優輝さん。

川内さんも数年前に１０kmの部に参加しています。高低差１４０mの激坂が「かなり辛かった」とコメント。

スタート会場では、川内さんがこれまでに獲得した金・銀・銅メダルを展示していました。大会スタッフが「警備員」として張り付いていましたが、自由に写真撮影して良いとのこと。触るのは NGでした。

左から、《ボストンマラソン２０１８》の金メダル、《世界陸上大邱２０１１》の銀メダル（団体）、《仁川アジア競技大会２０１４》の銅メダル。

やはり、ボストンの金は別格ですね。

《秩父チャレンジロードレース》スタート前

１０分ほどジョグ＋ダッシュを繰り返してウォームアップをしました。

スタート１５分前にスタートブロックに入ります。参加人数はそんなに多くないので、スタートラインから３mの場所に陣取ることができました。

スタート直前に川内優輝さんから激励の言葉がありました。

《秩父チャレンジロードレース》レース本番

１０kmコースの特徴

実は《秩父チャレンジロードレース》の詳しいコース情報がわからず、今回はぶっつけ本番で１０kmのレースに挑みました。高低差１４０mの激坂があるとは聞いていましたが、どのあたりにあるのやら。

Stravaのアクティビティに記録しておいたので、ルートや高低差を詳しく知りたい方はこちらへ。

以下はレース分析より。棒グラフがペース、線グラフが標高を表します。２〜３kmが下り坂、４〜５kmが上り坂、６km以降はほぼフラットなコースです。

激坂

下り坂は、トレイルコースをひたすら下っていきます。道幅が狭く、足場も不安定なのでスピードを出しすぎるのは危険。といいつつ、ここで時間を稼ごうとビュンビュン飛ばしていきます。

４０分切りを狙っていたので、スタートから４分/kmを切るペースで走りましたが、高低差１４０mの激坂で撃沈しました。一番苦しい場所だと、６分/kmまでペースダウンしてしまいました。周りのランナーも同様だったので、苦しいのは自分だけではなかったようです。

あとで Stravaのデータを確認したら、最大心拍数が１９０まで上がっていました。脚よりも心肺のほうが「激坂」にやられてしまったようです。

６km以降は、ほぼフラットなコースとなります。こちらは前日に子どもたちを遊びに連れてきた公園。

激坂ほどではありませんが、スカイロードも緩やかな起伏があります。

7kmあたりで芝生の広場をぐるっと１周します。

ラスト３kmは「スカイロード」と呼ばれるタイル張りの歩道を一直線に走ります。雨上がりに映える新緑が美しかったですね。

《秩父チャレンジロードレース》ゴール後

２週間前に走った《山中湖ロードレース》では、最初の１０kmを４０分で通過しているので、４０分切りは楽勝かと思っていました。しかし「高低差１４０mの激坂」が予想以上に苦しくて撃沈しました。

結局、激坂を上りきった後はペースを４分/kmに戻せず、４２分４０秒でフィニッシュ。「１０km一般男子３９歳以下」の部では３３位でした。

非常に苦しいレースでしたが、また走ってみたいなと思えるコースでした。小中学生向けのコースもあるので、来年は子どもたち一緒に参加しようと思います。

最後にひと言

「激坂」とはいえ、《軽井沢・碓氷峠ラン１８４》ほどではありません。あれは高低差４００mですからね。