ぼくのスペック

はじめに、ぼくのスペックを簡単に紹介します。

• サラリーマン、妻と娘2人の4人家族
• 週5練習、月間走行距離は150〜200km
• 月1で大会参加、フルマラソンは年4回
• フルマラソンPBは3時間10分
• ランニング以外のスポーツはしない

1. ランニングをしない人に、走る楽しさを理解してもらえない

こんな会話、これまでに何度しかことか…。

• 知人：趣味はなんですか？
• ぼく：ランニングやってます。
• 知人：え？なぜ走るんですか？
• ぼく：走りたいから。
• 知人：…

ランニングをしない人にとって、走ることは「手段」であり、「目的」にはなり得ません。ランニングを目的として走っている人の気持ちは、到底わからないでしょうね。

2. 10km走っただけで驚かれる

これもよくある会話です。

• 知人：いつもどれくらい走るんですか？
• ぼく：週末は10km走りました。
• 知人：ええー！そんなに！
• ぼく：（普通だと思うけど…）

ランニングをしない人にとって、10kmはとてつもなく長い距離に感じるみたいです。

3. 走るときに何を考えているの？と聞かれる

これもまた、よくある会話。

• 知人：走っている時は何を考えているんですか？
• ぼく：仕事のこととか、考えごとをすることが多いですね。
• 知人：へえ、なるほど。
• ぼく：（あれ？そうだっけ？自分でもわからなくなってきた）

普段、あまり意識しないですよね、走るときに何を考えているかなんて。意外と何も考えていなんじゃないか？と思ってしまったり。

ランナーの皆さんはどうですか？ちなみに、ぼくの脳内はこんな感じです！

4. スポーツタオルが異様に増える

マラソン大会の「完走記念品」といえば、スポーツタオルがほとんどです。

記念としてもらえるのは嬉しいのですが、サイズがフェイスタオル以上、バスタオル未満で、普段使いには中途半端なんですよね…。

なので我が家では、バスルームのタオル収納に押し込まれたままです。

でも、夏になると娘たちのプールタオルとして出番が回ってきます。

5. 夏は参加記念 Tシャツだけで過ごせる

完走しなくも、参加受付でもらえるのが、参加記念Tシャツ。いわゆるランニングシャツです。

これはスポーツタオルと違って実用的なので、部屋着、週末の外着として活用しています。先日の長野旅行では、3日間ランニングシャツで過ごしました。

参加記念 Tシャツにもピンからキリまであります。一番のお気に入りは《シカゴマラソン》の参加記念 Tシャツ。シルエットが素敵で、発汗性にも優れています。天下の NIKE製。

余談ですが、超貴重な《東京マラソン》の参加記念 Tシャツは、シンガポール出張の時に、ホテルに忘れてきてしまいました…。

6. メダルの保管場所に困る

大きなマラソン大会だと、完走メダルがもらえます。

こちらはゴールドがまばゆい《東京マラソン》の完走メダル。

開催地の特色を生かしたメダルもあります。こちらは毎年9月に北海道網走市で開催される《オホーツク網走マラソン》の完走メダル。なんと、木彫りです。

完走メダルはもらうと嬉しいのですが、その後の保管場所に困ります。壁に掛けるほどすごいものではないし、本棚に置いておくとホコリをかぶるし…。結局、ぼくは押入れの箱にまとめて収納しています。

ちなみに、いらなくなったメダルは寄付できるって知ってました？

5. 人気マラソン大会の「クリック合戦」に参加したことがある

マラソン大会のエントリー（申し込み）は、ほとんどが先着順です。

《東京マラソン》や《横浜マラソン》のような「超」人気大会は抽選制ですが、それ以外は早い者勝ち。その中でも人気のある大会は、エントリー開始とともにサイトにアクセスが殺到し、出走枠の奪い合いになります。

いわゆる「クリック合戦」というやつです。

ぼくがクリック合戦に初めて参加したのは《長野マラソン》。最初の15分はパソコンとスマートフォンでアクセスしても、まったく繋がりませんでした。

6. エントリーするときは、やる気に満ち溢れている

マラソン大会にエントリーする時は、気持ちが高揚していて、何十km、何百kmでも走り続けられるような錯覚に陥ります。

2週連続でハーフマラソンとか、連日レースとか、エントリーする時は「いける！大丈夫！」と思えるから不思議です。

7. でも大会間近になると、やっぱり無理！と思う

レースが近づくと「2週連続でハーフなんて無理でしょ」に変わります。

とにかく、無茶なスケジュールを組まないことが大切です！

8. 気づいたら「RUNマイル」が貯まっている

飛行機にたくさん乗るとマイルが貯まるように、マラソン大会にたくさん参加すると「RUNマイル」が貯まります。

RUNマイルは、マラソン大会申し込みサイトの「ランネット」のマイレージシステム。エントリー1回で1000マイル＋エントリー料金の10％分のマイルが貯まります。

ぼくはもうすぐ40000マイルに到達します。とはいえ、無料の特典航空券でハワイに行けるわけでもなく、なかなか使い道がないのが悩みどころです。

9. たまに急な仕事で DNSとなる

スタート前の棄権を意味する DNS（Do Not Start）。

ランナーにとっては最も避けたい事態ですが、急な仕事や家族行事、あるいはケガなどで棄権を余儀なくされることがあります。

昨年は北海道の《なかしべつ330°開陽台マラソン》に参加する予定でしたが、とあるイベントの手伝いでやむなくキャンセルしました。宿はキャンセル料を取られませんでしたが、航空券は払い戻しができず…。

10. マラソン遠征に行くと家族に文句を言われる

2年前から、泊りがけのマラソン遠征に出かけるようになりました。最近だと《長野マラソン》、《オホーツク網走マラソン》、《シカゴマラソン》など。

ぼくにしてみれば、知らない土地で42.195kmを走るのは「苦行」に近いのですが、娘たちからは「パパだけずるい」「パパはいいよね〜」と言われ続けます。

一応、家族には気を使っていて、現地での滞在時間はできるだけ短くするように心がけています。1泊4日で《シドニーマラソン》に参加したこともありましたね。

11. たまに家族も連れて行く

とはいえ、やっぱり自分だけ申し訳ないという気持ちがどこかにあるので、年に数回はマラソン遠征と家族旅行を一緒にします。

最近だと《山中湖ロードレース》や《小布施見にマラソン》は、家族を連れて行きました。

12. でもやっぱり、家族旅行とは別にしたい

一番の理由は、家族とゆっくり過ごせないこと。レース前夜は早めに寝ないとですし、レース当日は早朝から出かけてしまいます。

せっかくいい宿に泊まっても、疲れが出るので温泉にゆっくり浸かれない、レース当日の朝食が食べれないなど、そもそも旅行自体を満喫できません。

結局のところ、家族旅行はいい宿でゆっくり過ごし、ひとり旅のマラソン遠征はチープな宿で素泊まりするのがベストですね。

13. 出張には必ずランニングシューズを持って行く

ランナーにとっては、出張＝知らない土地を走れるチャンス、です。

以前は年に5〜6回は海外出張に出かけていたので、仕事の合間に現地を走りました。ロンドン、シンガポール、シアトルは結構走り込んでますね。

最近だと広島市中心部を走ってきました。

14. シューズバッグを持っている

旅先や出張先で走るためには、ランニングシューズが必要です。

以前はビニール袋にシューズを入れていましたが、面倒くさくなってきたので、思い切ってシューズバッグ内蔵型のバックパックを買ってしまいました。

それがこちらの「THULE Vea Backpack 21L」。

21Lと聞くと大容量だと思うかもしれませんが、シューズが意外とかさばるので、これで1泊2泊が限界。

15. エネルギー補給用のエイドをおやつに食べている

レース中のエネルギー補給はいろいろ試しましたが、個人的には井村屋の「スポーツようかん」がお気に入りです。

今やレースや長距離ランの必需品となりましたが、職場で小腹が減った時の「おやつ」としても重宝しています。添加物入りの変なお菓子を食べるより、ずっと健康的だと思います。

16. GARMINランニング時計を24時間装着している

今やランナーの必需品となった GPSランニング時計。上位機種だと、走行距離やペースはもちろん、心拍数や VO2Max、トレーニング効果、ランニングダイナミクスなど、高度な分析機能が搭載されています。

ちなみにぼくは4年前から GARMIN ユーザです。最初はエントリーモデルの ForeAthlete 220Jを使い、昨年 ForeAthlete 935に機種変しました。

スマートウォッチや睡眠トラッカーとしても使えるので、24時間付けっ放しです！

17. その割には、基本的な機能しか使いこなせていない

高度な分析機能があっても、結局日常的に使っているのは走行距離、時間、ペース、心拍数ぐらい。「豚に真珠」とまでは言いませんが、オーバースペックなのは確か。

それでもハイスペックなランニング時計を付けていると、速く走れる気がします。

18. 1年に1度くらいは、走る意味を考えてしまう

冒頭で「ランニングを目的として走っている」と書きましたが、そんなぼくでも、年に一度くらいは「ぼくはなぜ走っているのだろう？」と考え込むことがあります。

こういうのを「スランプ」というのかもしれません。大抵、走りすぎて疲れが溜まっていることが多いです。そういう時は、しばらくランニングをお休みすることも大事。

19. レースの途中で走れなくなると、自己嫌悪に陥る

昨年の《オホーツク網走マラソン》では、体調が振るわず、30kmを過ぎたあたりで走れなくなりました。いわゆる「30kmの壁」というやつです。

その時は涙が出るくらい悔しかったですね。もう、自分が大嫌いになりました。「なんで週末に、大金使って、こんなところで苦しむようなことをしているんだ！」と、自分に怒りをぶつけました。

20. でも完走すると「また走りたい！」と思える

どんなに苦しんでも、いつかは楽しめる時が来る。苦しみが大きければ、そのあとの喜びも大きい。

《オホーツク網走マラソン》では、ゴール前の100万本のひまわり畑に差し掛かると、ボロボロだった身体がフワっと軽くなり、フィニッシュラインに吸い込まれて行きました。

これだからランニングはヤメられないんですよね！