『ランニングマガジン クリール』2019年2月号の特集「最新版 補給食大図鑑」は読み応えがありました。日本で発売されているエナジージェルを、1）エネルギー補給、2）サプリ補給、3）ミネラル補給の３種類に分類し、それぞれの特徴をわかりやすく解説しています。
その中で気になる商品がありました。
はちみつをベースにした、ハニーアクション（HoneyAction）というエナジージェルです。キャッチコピーは「はちみつ屋が作ったエナジージェル」。
アマゾンで調べてみると、1050円でトライアルセットを販売中。早速購入して試してみました。
「はちみつ屋」が作ったエナジージェル
ハニーアクション（HoneyAction）を作っているのは、大阪堺市に本社を置く「株式会社 雅蜂園」さん。ハニーアクションは、はちみつ店の店長が自ら開発した商品です。
はちみつ販売店を経営し、自らもマラソンをこよなく愛する店長が、蜂蜜を使って出来る範囲で試作を繰り返して、ようやく出来上がった商品です。ーー 公式サイト
今回購入したのは、エネルギー補給を目的とした「ハニーアクションエナジー」と、リカバリーを目的とした「ハニーアクションリカバリー」の2商品です。
- ハニーアクションエナジー 35g
- ハニーアクション リカバリー 4g
はちみつとエナジージェルの相性
はちみつはエネルギー源として優れており、エナジージェルとの相性は抜群。ビタミン・ミネラルをはじめ、身体に良いさまざまな成分も含まれています。また、天然素材ということで身体に優しいのが特徴です。
はちみつをベースにしたエナジージェルは真新しいものではなく、ハニーアクションの他にも「ハニースティンガー」というアメリカの商品が有名です。
しかし、はちみつは甘くてドロッとしているので、ランニング中の飲み物には向かないのでは、と思いませんか？ランニング中はただでさえ喉が乾くのに、はちみつを飲んだら息がつまりそう…。最初は僕も抵抗がありました。
でも実際には、はちみつを飲むわけではありません。ハニーアクションエナジーは、はちみつをベースにしたジェルなので、水なしでも余裕で飲めました。
ハニーアクションエナジー
まずは、エネルギー補給を目的とした「ハニーアクションエナジー」を見ていきましょう。
吸収力抜群なはちみつにクエン酸1000mg、ローヤルゼリーとプロポリスが含まれたエネルギー補給剤。マグネシウムが加わって運動中不足しがちなミネラル補給にも。即効性があるので、どのタイミングにおいてもベストコンディションを手助けします。水なしでサッと飲めるジェルタイプなので、スポーツ中でも簡単に摂取が可能です。ーー公式サイト
原材料には、はちみつだけでなく、ローヤルゼリーとプロポリスも入っています。「はちみつ屋」ならではの調合ですね。他に、クエン酸や塩化マグネシウムも含まれています。
１包（35g）のカロリーは 80kcal。市販のエナジージェルは大体100kcal前後なので、やや少なめですね。
使用感
実際に飲んでみると、はちみつのドロドロした感触はなく、サラッとした液体でした。商品説明にあるとおり「水なしでサッと飲め」ました。
味のほうも甘すぎず、後味がスッキリしていました。例えると、かき氷のシロップのような味がしました。
ハニーアクションリカバリー
もうひとつの「ハニーアクションリカバリー」も試してみました。こちらは運動後のリカバリーを目的とした商品です。
アミノ酸のバランスが優れた大豆ペプチドを多く含み、スポーツする体のエネルギー源のであるはちみつ・ローヤルゼリーその他の成分をバランスよく配合した粉末状のサプリメント。激しい運動の前後に大豆ペプチドを摂取することで栄養補給と健康管理に役立ちます。ーー公式サイト
原材料には、大豆ペプチド、蜂蜜パウダー、ローヤルゼリーパウダー、ビタミンBなどが含まれています。こちらも「はちみつ屋」ならではの調合。
使用感
「ハニーアクションリカバリー」は粉末タイプ。そのまま飲んだらむせてしまいました。こちらは水なしで飲むのは厳しいですね。
味のほうはさっぱりしており、後味も残らずスッキリした飲み心地でした。
ハニーアクションを摂るタイミング
以下はトライアルセットに同梱されていたパンフレット。ハニーアクションエナジーとハニーアクションリカバリーを摂るタイミングを解説しています。
ハニーアクションエナジーは、運動中とその前後に摂るのがおすすめです。
ハニーアクションリカバリーは、運動の前後と寝る前に摂るのがおすすめです。
最後にひと言
「はちみつ屋が作ったエナジージェル」のキャッチコピーに惹かれて試してみたところ、想像以上に飲みやすくて気に入りました。
どちらかといえば、運動後のリカバリーは課題なので「ハニーアクションリカバリー」は継続的に使ってみようと思います。
