【比較】ランニング月刊誌 2018年2月号。寒くても楽に走れる冬ラン対策は必読!

2018年2月号は、寒くても楽に走れる冬ラン対策が参考になる『ランニング・スタイル』がおすすめです。

この記事では、ランニング月刊誌の『月刊ランナーズ』『ランニングマガジン クリール』『ランニング・スタイル』の2018年2月号の読みどころを紹介します。

月刊ランナーズ

日本で最も売れているランニング系雑誌『月刊ランナーズ』のコンセプトは、頑張るあなたのランを応援。出版社はあの Runnet(ランネット)を運営するアールビーズ社。初心者から上級者まで幅広い層のランナーに支持され続けて40年。

2018年2月号は、サブ4、サブ3に関する特集が充実しています。谷川真理さんによる「サブ4達成のための10の提言」やサブ3ランナーによる「私の3時間切りの秘訣、教えます」はとても参考になりました。

プロコーチのアドバイスもいいですが、一般市民ランナーが長年の経験で培った工夫には学ぶべき点が多いです。

それから興味深かったのが、2017年12月3日に開催された「福岡国際マラソン」に対する中山竹道さんのコメント。大迫傑選手が日本歴代5位でゴールしたことに対し

途中から仕掛けたわけでもなく、特別な中身がある訳ではない。いわば「何もしていない」のだ。(p.56)

と辛口の評価。大迫選手の偉業を讃える記事が多い中、ひときわ印象に残りました。

ランニングマガジン クリール

ベースボール・マガジン社が発行する『ランニングマガジン クリール』のコンセプトは、快適に、楽しく走ろう!スポーツ科学や練習メニューに特化した記事が多く、理論派ランナーにおすすめ。

2018年2月号は「着地を科学する」特集が組まれており、実験科学に基づきながら「着地」のメカニズムを解明しています。ぼくにはやや専門的すぎましたが、テレビドラマ『陸王』で話題になった足袋型シューズとベアフットシューズに関する考察は面白かったです。

また最新モデルを網羅したランニングシューズカタログは参考になりました。キロペースごとに、各社のラインアップがひと目で分かるので、シューズ探しに役立ちそうです。

ランニング・スタイル

ファッション誌のような誌面が特徴な『ランニング・スタイル』のコンセプトは、Be Healthy & Stylish RUNNER。美と健康を意識したランニングを目指す方におすすめ。

2018年2月号は、季節柄、真冬のランニングに関する情報に誌面の多くが割かれていました。特集「寒くても走り始めがラクになる!」では、すぐに実践できる9つの工夫が紹介されていました。中でも、気管支を冷やさないための工夫はとても参考になり、明日から実践してみます。

また巻末の「冬でもトレイルを走れるの?」も参考になりました。冬トレランと夏トレランでは、装備や補給、コース選びに違いがあることがわかりました。

ちなみにウォーミングとクーリングの両方に対応した「レスキューシート」が付録として付いてきました。

まとめ

以上、ランニング月刊誌の『月刊ランナーズ』『ランニングマガジン クリール』『ランニング・スタイル』の2018年2月号の読みどころを紹介しました。

2018年2月号は、寒くても楽に走れる冬ラン対策が参考になる『ランニング・スタイル』がおすすめです。

ランニング・スタイル 2018年2月号