【練習日誌 2020/8/25】13.2kmジョグ。知らずに2km多く走っていた。。
ランニング日誌
今日のランは、13.0kmを5’08/kmペースでジョギング。
シューズはホカオネオネの「クリフトン 7」を履いて走りました。
いいシューズだなと、改めて実感。シューレースをキュッと締める瞬間が一番好きです。
コースは自宅〜さいたま新都心方面。途中、1周2kmの周回コースを2週してきました。
ところが、走り終えて驚きました。
Garminウォッチを見ると、13.2kmとの表示。周回コースを2周だと、トータルで11.2kmのはずなのに。。
つまり、3周していたわけですが、まったく記憶にありません。仕事のことを考えていたのでボーッとしていたのかな。
よくわからないけど、2km余分に頑張ったご褒美に、スーパーでコーラを買って帰りました。
今日の1枚
写真は最近買ったばかりのサロモンの「ハイドレーション ボトル」。
2020年の新作モデルです。
容量は150mlと、多すぎず、少なすぎず、ちょうど良い大きさ。ランニング短パンのポケットにも収納できます。
しばらく暑い日が続きそうなので、しっかり給水してランニングを楽しもうと思います。
