【練習日誌 2020/9/10】7.0kmジョグ。レース前の最終調整

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マラソンブロガーのともです。

今日のランは、7.0kmを5’23/kmペースでジョギング。

シューズはナイキの「 リアクト インフィニティ ラン フライニット」を履いて走りました。見た目はゴツいけど、スムーズに走れるのが特徴です。

コースは、自宅〜さいたま新都心。

バーチャルレース

今週日曜日は「ボストンマラソン」のバーチャルレース(42.195km)に参加します。

どこを走ろうかな…?

5月のバーチャルレースで走った「見沼代用水西縁〜東縁」がいいかも。一度走ったコースだし、景色が常に変わって飽きないし。

どのくらいのペースで行こうかな…?

当日の気温にもよるけど、様子を見ながら4’45/km〜5’00/kmで行こうかな。

エイドはどうしようかな…?

出来るだけノンストップで走り続けたいので、サロモンの「Agile 2 Set」を羽織っていくか。

。。。今日はそんなことを考えながら走りました。

今日の1枚

写真は、さいたま新都心駅西口の「けやきひろば」です。

この辺り一帯はペデストリアンデッキでいろんな所が繋がっていて、道路を横断せずに移動できるのがいいですね。

夜でも明るいですし。

また、ペデストリアンデッキを上り下りすることで足腰が鍛えられます。