【練習日誌 2020/9/16】7.0kmラン。撃沈からの心機一転！
今日は、7.0kmを4’36/kmペースでランニング。
シューズはナイキの「テンポ ネクスト％ フライイーズ 」を履いて走りました。
軽くジョギングするつもりでも、ついついスピードが出てしまう。そんなシューズです。
コースは、自宅〜さいたま新都心。
日曜日はボストンマラソンのバーチャルレースで撃沈＆DNFでした。
残念な結果となりましたが、精神的にも肉体的にも徹底的に打ちのめされたことで、自分自身をリセットできたような気がします。
例えて言うならば、コロナ禍で自分の中に蓄積されていた「膿」みたいなものが、全部出し切れた感じでしょうか。
次のレースの予定はまだありませんが、今日は前向きなマインドセットでランニングと向き合えました。
今日の一枚
写真は、さいたま新都心の「大宮ほこすぎ橋」。後ろに見えるのは、さいたまスーパーアリーナです。
地上四階くらいの高さがあり、階段を駆け上がるのが、ちょっとしたトレーニングになっています。
そういえば、当ブログ「ともらん」を1年ぶりにリニューアルしました。
マラソンもブログも心機一転ということで、これからも宜しくお願いします！
