【練習日誌 2020/9/24】6.0kmジョグ。もうすっかり秋ですね

今日はランは、6.0kmを4’57/kmでジョギング。

シューズはアシックスの「メタレーサー」を履いて走りました。ジョグ用ではありませんが、濡れた地面でも滑りにくいので、今日みたいな雨上がりには頼れる相棒です。

コースは自宅〜さいたま新都心、のつもりでしたが、いつものコースから外れて自由気ままに走りました。

上のストラバのデータはGarmin fenix 6Xで計測したものですが、実はApple Watch Series 5でも同じ区間を計測していました。

30分間のランニングでGarminは6.0km、Apple Watchは5.5kmを走ったことになっています。

30分で500mの差異は大きいですよね。。地図を確認してみると、Apple Watchの方はコーナリングが結構アバウトな感じでした。

なので、Apple Watchの方が走行距離を過小計測しています。

今日の一枚

写真は、iPhoneの天気アプリのスクショです。

ランニング中の気温は19℃。ずいぶん涼しくなりましたよね。そのおかげで、とても気持ちよく走れました。

Garmin ForeAthlete 245