【練習日誌 2020/10/13】10.2kmジョグ。22時からの夜ラン

今日はランは、10.2kmを4:42/kmペースでジョギング。

シューズはナイキの「リアクト インフィニティ ラン フライニット」を履いて走りました。走行安定性能が非常に高く、足元が暗い夜ランでも安心して走れます。

コースは、自宅〜さいたま新都心。

今日は仕事で残業があり、先に夕食を食べて、22時から走り始めました。さいたま新都心駅周辺はこの時間でも人通りが多くて驚きました。

先週は体調不良で1週間ランオフしたので、今日もエネルギーが有り余っています。ペースアップしたい気持ちを抑えながら走るのって、案外難しい。。

今日の一枚

写真は「さいたまスーパーアリーナ」です。

昨日は上階へ駆け上がり、良さげなコースを発見しました。今日はその続きへ。

アリーナの周りをぐるぐる走れる!陸上トラックの代わりになる!と、勝手に盛り上がって走ってみたら、ぜんぜん期待外れのコースでした。

一応、アリーナの周りを「周回」できなくはないのですが、途中で200mほどの長い階段があります。

足腰を鍛えるには良いかもしれませんが、夜ランで走るには危なすぎます。ましてやインターバル走なんて絶対に無理ですね。

リアクト インフィニティ ラン フライニット