6.8kmジョグ。体調管理も練習のうち #練習日誌 2020/11/14

今日のランは、5:11/kmペースで6.8kmのジョギング。シューズはアシックスの「エボライド」を履いて走った。アシックスの最新技術が注ぎ込まれているのにお手頃価格でコスパの高い1足だ。コースは自宅〜さいたま新都心。

木曜日と金曜日は珍しく腹痛に悩まされてランオフ。結局今日も15km走る予定だったが、完治しているとはいえなかったので、半分以下の距離で切り上げた。

無理は禁物とはいえ、練習メニューを100%こなせないのは宜しくない。体調管理も練習のうちなんだと、厳しく自分に言い聞かせた。レースが近づいている時期こそ、一日一日の練習が大事になる。

マラソン男子の世界記録保持者のエリウド・キプチョゲも与えられた練習を完璧にこなすことで有名だ。少しでも手を抜いたりすると、コーチのパトリック・サングにやり直しを命じられる。そういう姿勢はぜひ見習いたいと思う。

今日の一枚

写真は、さいたまスーパーアリーナから撮影した夕焼け。遠くに見える富士山のシルエットと、ちょうど目の前を通過した北陸新幹線「かがやき」のツーショットを収めることができた。

ちなみにカメラは、「iPhone 12 Pro」の望遠(2x)モードで撮影した。ランニングに携帯するので軽量の「mini」か「Pro」で迷ったが、やはり写真・動画撮影のことを考えると「Pro」にしておいて良かった。

ちなみに今日履いたアシックスの「エボライド」は実勢価格がどんどん下がり、6000円台になっている。定価で買った僕からすると、何だよ。。思ってしまうほどエゲツない下落率。

アシックス エボライド

エボライド」の詳しいレビューはこちらにまとめている。