10.3kmジョグ。2020年に走った総距離は2499km #練習日誌 2020/12/31

今日のランは、4:52/kmペースで10.3kmのジョギング。シューズはOnの「クラウドストラトス」を履いて走った。2層のCouldTecが生み出すクッショニングが最高に心地良い。コースは、自宅〜さいたま新都心で新ルートを開拓。

昨日、ストラバで2020年の自分の走行データを確認したら、総距離が2,488kmだった。あと12km走れば、きり良く2,500kmになる。しかし、結局2,499kmで着地した。あえて1km足りないところに「未完成の美学」みたいなものを感じるのは自分だけだろうか。

今日の一枚

写真は、さいたまスーパーアリーナの西側の通路。真横を東北新幹線「はやぶさ」がビュンビュン通過していった。

今日は2020年の「走り収め」を兼ねて、2021年の「定番コース」を開拓してきた。定番コースとは、簡単にいうとフラッと走りに行けるコースだ。自宅から近く、夜でも安全に走れ、練習で走る最小距離を条件にしている。

僕は定番コースを定期的にアップデートしていて、2017年〜2018年は7km、2019年〜2020年は9kmのコースだった。そして2021年の定番コースは10kmちょっと。フルマラソンの1/4の距離というのと、アップダウンを多めに入れている。定番コースの難易度を上げると、走力のボトムアップにつながる。

今年は新型コロナの影響で思うように走れない一年だったが、来年は気持ちを改めてランニングをとことん楽しみたい。

On クラウドストラトス

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