800mインターバル走6本。秋冬マラソンの予定【2021.7.7日誌】

今日のランは、800mインターバル走を6本。

1本目は様子見で3:30/kmペース。調子は悪くない。2分間のリカバリージョグを挟み、2本目以降も同じペースを維持した。

「思ったより楽勝じゃん!」と調子に乗って3本目を走り終えた途端、汗が滝のように流れてきた。走っている時は気づかなかったが、今日は異様に蒸し暑く、熱中症になってもおかしくない気候だった。結局10本走る予定が、6本目でギブアップした。

コロナで開催されるかまだ分からないが、今後出走予定のレースをメモしておく。

現時点ではフル2本、ハーフ2本の予定。本命レースは「水戸黄門漫遊マラソン」になりそう。「上尾シティハーフマラソン」は2018年にハーフの自己ベストを更新している。ぜひ今年も記録更新を狙いたい。

よく見たら「一関国際ハーフマラソン」の日程が9月19日から9月20日に変更されているので、宿を取り直さないとだ。。

今日の一枚

写真は、「さいたま新都心公園」の様子。公園〜造幣局の周回コースでインターバル走を行ったが、公園は明日の聖火リレーセレモニーの準備で閉鎖されていた。明日はランニングのついでにセレモニーの様子を遠くから覗いてみようかな。

ASICS METASPEED SKY

今日のインターバル走で履いたのはアシックスの「メタスピード スカイ」。カーボンプレートを搭載し、前足部のクッションに厚みを持たせることでストライド(歩幅)を大きく伸ばせるようにしているのが特徴だ。

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