8.3kmジョグ。茹でガエル現象【2021.7.15日誌】

今日のランは、8.3kmのジョギング。

いつもの北浦和〜さいたま新都心の往復10kmコースを走り始めるが、なぜか調子が乗らない。

昨日のインターバル走を頑張り過ぎたから?

いや、、余裕を持って走れていたから、それは違うな。。

寝不足だから?

うーん、、最近あまり寝れてないけど、今日は昼休みに昼寝をしたから、それも違うな。。

自問自答の末にたどり着いた結論は、シンプルに「蒸し暑いから」だった。

僕が住んでいる埼玉県さいたま市はまだ梅雨明けしていないが、気温はじわじわと上昇し続けている。初夏と真夏の境界線が曖昧なので、今の時期は夏の走りに切り替えるタイミングを見計らうのが難しい。

すでに真夏並みの暑さなんだけど気づかずに暑さ対策を怠っていた、ということはよくある。僕はこれを「茹でガエル現象」と勝手に呼んでいる。

茹でガエルになりたくないので、今日は予定よりも2km短縮して自宅に戻った。明日からは暑さ対策を徹底しよう。

今日の一枚

写真は、さいたまスーパーアリーナの様子。気のせいなのかもしれないが、ぺデスリアンデッキの上はひときわ蒸し暑く感じる。いわゆるヒートアイランド現象というやつかな。

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