ともらん

練習日誌｜10.5kmジョグ：心のイルミネーション 2021/9/9

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Onの「CloudStratus」を履いて10.5kmのリカバリージョグへ。ふくらはぎが張っていたが、20分ほど走るといい感じにほぐれてきた。ポイント練習の翌日は、ランオフするよりジョギングしたほうが疲れが抜けやすい。

メンズ 25.0cm〜30.0cm/31.0cm、レディース 22.5〜26.0cm

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北浦和〜さいたま新都心

いつもの北浦和〜さいたま新都心の定番10kmコースをゆるりと走る。

設定ペースは5:30/km。だが何も考えずに走ると、5:00/km前後のペースに落ち着く。ペースを落として走り続けるのは結構難しい。

年内のレースが軒並み中止となったため、今後のレースプランを練り直さないといけない。

9〜10月のレースで中止が決まったのは以下の3大会。

  • 一関国際ハーフマラソン（9/19）
  • 松本マラソン（10/3）
  • 水戸黄門漫遊マラソン（10/31）

11月以降でエントリー済みのレース以下の2大会（いずれもフル）。願わくば12月か1月にもう1本走りたい。

  • 富士山マラソン（11/28）
  • 北九州マラソン（2/20）

富士山マラソンは2013年大会で人生初のフルマラソンを走った。歩きながら完走した後は「もう二度とこんな苦しいコースは走らん！」と心に誓ったが、9年経って「もう一度走ってみるか！」という気持ちになった。無事に開催されることを願っている。

今日の一枚

写真は、さいたま新都心駅西口の「けやき広場」周辺。イルミネーションが点灯されているのを見るのは久しぶりのような気がする。おかげで心がポッと明るくなった。

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