ともらん

練習日誌|10.5kmジョグ:心のイルミネーション 2021/9/9

Onの「CloudStratus」を履いて10.5kmのリカバリージョグへ。ふくらはぎが張っていたが、20分ほど走るといい感じにほぐれてきた。ポイント練習の翌日は、ランオフするよりジョギングしたほうが疲れが抜けやすい。

メンズ 25.0cm〜30.0cm/31.0cm、レディース 22.5〜26.0cm

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北浦和〜さいたま新都心

いつもの北浦和〜さいたま新都心の定番10kmコースをゆるりと走る。

設定ペースは5:30/km。だが何も考えずに走ると、5:00/km前後のペースに落ち着く。ペースを落として走り続けるのは結構難しい。

年内のレースが軒並み中止となったため、今後のレースプランを練り直さないといけない。

9〜10月のレースで中止が決まったのは以下の3大会。

  • 一関国際ハーフマラソン(9/19)
  • 松本マラソン(10/3)
  • 水戸黄門漫遊マラソン(10/31)

11月以降でエントリー済みのレース以下の2大会(いずれもフル)。願わくば12月か1月にもう1本走りたい。

  • 富士山マラソン(11/28)
  • 北九州マラソン(2/20)

富士山マラソンは2013年大会で人生初のフルマラソンを走った。歩きながら完走した後は「もう二度とこんな苦しいコースは走らん!」と心に誓ったが、9年経って「もう一度走ってみるか!」という気持ちになった。無事に開催されることを願っている。

今日の一枚

写真は、さいたま新都心駅西口の「けやき広場」周辺。イルミネーションが点灯されているのを見るのは久しぶりのような気がする。おかげで心がポッと明るくなった。

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