練習日誌|8.1kmジョグ:睡眠不足 2021.10.07

早朝から脳を酷使する仕事が続いたため、定時を過ぎた頃にはもうヘトヘトだった。こういう時は適度に運動したほうが頭の疲労と身体の疲労がシンクして、ちょうど良い感じなる。というわけで、今日はニューバランスの「FuelCell RC ELITE」を履いて走りに出かけた。

とも

メンズ 25.0~29.0cm、レディース 22.0~25.5cm

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浦和周辺

久々に浦和の「別所沼公園」を走りたかったので、北浦和駅から旧中山道→中山道(国道17号)を経由して別所沼へ。園内のジョギングコースはランニングやウォーキングを楽しむ人たちで混雑しており、道幅が狭いので、接触しないよう注意しながら走った。

今週はゆるいジョグばかり走っている。というのも、10月9日〜11日は「奥州街道」の旅ラン計画があり、宇都宮〜白河の全長80kmの道のりを3日間かけて走るからだ。

走行距離は1日平均27km。寄り道とか含めれば30km走を3日連続で行うようなものだ。

11月末のフルマラソンに向けた距離走を兼ねているし、ずっと楽しみにしてきたので、予定どおり出発するつもりでいる。

しかし先週から仕事や家庭の用事で忙しく、睡眠時間も十分とれていない。無理せず楽しみながら80kmを走りきれるのか、多少の不安は残る。

今日の一枚

写真は、別所沼公園で撮影した夜景。あまりにも美しく、何度か立ち止まって見惚れていた。

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