今日も無理せずスロージョグ。外は寒いので、部屋の中で体幹トレーニングをしてから走りに出かけた。ストレッチポールで肩甲骨をほぐしたら、腕の動きが驚くほど良くなった。

東急スポーツオアシス リセットポール RP-800

ストレッチポールは、東急スポーツオアシスの「リセットポール」を愛用している。いろいろ比較した結果、品質・デザイン・価格のバランスが良い。

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北浦和〜さいたま新都心

今日は気分転換に、いつもとは違うコースを走ってみた。

住宅街を抜けて、さいたま新都心の東口へ。そこから地下道を抜けて西口方面へ。最後はJR京浜東北線沿いを伝って、北浦和駅の西口でフィニッシュ。

相変わらず冷え込むけれど、昨晩ほどは寒く感じない。今日はパタゴニアの「R1 デイリー・ジャケット」を羽織っている。

先日レビューでも紹介したパタゴニアの「R1デイリー・ボトム」が気に入ったので、上下セットで揃えたくなった。

ジャケットの方もパンツと同様に、薄手なのに裏起毛フリースがめちゃくちゃ暖かい。買って正解だった。

パタゴニアの製品は高価だが、機能的で快適、そして耐久性も高い。

僕は基本的に普段着もランニングウェアなので、休みの日は丸一日ランニングウェアで過ごしている。

なので高いけれど、長期的に見ればコストパフォーマンスに優れているのだ。

今日の一枚

写真は、さいたま新都心の大宮警察署前で撮影。

「おぉ！ガストが新しくオープンしてるじゃん！」と思い、ググってみたら「ガスト 大宮北袋店」が出てきた。調べてみると、新店ではなく昔からあるらしい。

ランニングで週に1〜2回は通っている場所なのに、なぜ気づかなかったのだろう。不思議でならない。