ともらん

練習日誌|【5.0kmペース走2本】フロストバイト 2022.1.19

「香川丸亀国際ハーフ」と「北九州マラソン」の開催中止が決まったので、「フロストバイトロードレース」のハーフの部にエントリーした。

ナイキの「ズーム フライ 4」は、レース・インターバル走・ペース走などスピードが求められるシーンでガシガシ使える1足。

NIKE ZOOM FLY 4」の最新価格・在庫状況を今すぐチェックしてみよう!

ナイキ公式オンラインストアなら、30日間の返品・返送料が無料。気になるシューズがあれば自宅で試着してみよう。

さいたま新都心

今日の練習メニューは、5kmのペース走を2本。

自宅でアクティブストレッチを行った後、さいたま新都心までジョギングで移動。

そのままペース走に突入する予定だったが、急にお腹が痛くなり、さいたま新都心公園の公衆トイレに駆け込んだ。

ここのトイレは完成してから日が浅く、いつも気持ちよく使わせていただいている。

公園の水飲み場で水分補給をしてから、1本目のペース走に取りかかる。平均ペースは3:57/kmだった。

2本目は平均ペース3:47/kmで走り切った。3km前後が最も苦しく感じたが、全体的に余力を残しながら走ることができた。

春に出走予定だったマラソン大会のうち、2大会の中止が決まり、残りは「鹿児島マラソン2022」のみ。

しかし、公式サイトをチェックしたら「大会に関わる全ての皆様へ 開催可否について」のお知らせが更新されていた。これは数日後に中止がアナウンスされる兆候では…。不吉な予感。

念のため、2022年3月16日に開催予定の「フロストバイトロードレース2022」にもエントリーしておいた。こちらはハーフマラソンの部で、東京の横田基地内で開催される。

今日の一枚

写真は今日のペース走で履いたナイキの「ズーム フライ 4」。累積走行距離は100kmくらい。

ミッドソールのカカトの部分にシワが入っているが、今のところクッション性能は問題ない。次のレースはこれで走ってみたい。

ナイキの「ズーム フライ 4」は、レース・インターバル走・ペース走などスピードが求められるシーンでガシガシ使える1足。

NIKE ZOOM FLY 4」の最新価格・在庫状況を今すぐチェックしてみよう!

ナイキ公式オンラインストアなら、30日間の返品・返送料が無料。気になるシューズがあれば自宅で試着してみよう。

マラソンブログ"ともらん"を運営している"とも"です。詳しいプロフィールはこちら。この記事が気に入ったら、シェアしてもらえると嬉しいです!

関連記事