ともらん

練習日誌｜10kmジョグ：大宮公園の夜桜 2022.3.28

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ランオフしようか迷ったが、どうしても大宮公園の夜桜が見たかった。というわけで、北浦和〜大宮公園の往復10kmジョグへ。

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大宮公園

先週は月曜日に30kmジョグ、水曜日に12kmペース走、土曜日に33kmジョグ、トータルで100kmほど走り込んだ。

昨日は2週間に1度のパーソナルトレーニングへ行き、ガチガチになったカラダをほぐしてもらったが、それでもまだ疲労感がハンパない。

今日は無理せずランオフすべきだったが、大宮公園の夜桜を見に行きたいという誘惑に勝てなかった。

コースは、北浦和〜さいたま新都心〜氷川参道〜大宮公園の往復10km。

夜の氷川参道は薄暗くて足元が良く見えない。以前、ここで足を挫いてしまい、フルマラソン本命レースをDNSした苦い経験がある。

それ以降、参道を走るのは日中だけと決めているのだが、今晩は夜桜のためにあえてルールを破る。

今日の一枚

写真は大宮公園の様子。さすが県内有数の桜の名所だけあって、夜間でも花見客を見かける。それでも週末の日中に比べたら空いている。

動画も撮影してきた。

最近、疲労回復のマッサージで重宝しているのがアルインコの「ごるっち」。ゴルフボールにホルダーを付けただけの物だが、普通のゴルフボールマッサージよりも断然使い勝手が良い。

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