ともらん

練習日誌｜8kmジョグ：COROSに浮気 2022.4.7

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昨晩のペース走の疲れがハンパない。ああ、サボりたい…という誘惑を振り切り、リカバリージョグに出かけた。

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北浦和〜さいたま新都心

いつもジョギングのペースは、5:00/kmを目安にしている。

ジョギングよりも遅いスロージョグの時は、5:30/kmまで落とす。リカバリージョグも大体このペースで走る。

しかし今日は疲れていたからなのか、5:50/kmが精一杯だった。

コースは北浦和〜さいたま新都心の往復8km。気分転換にいつもとは違うルートを走ってみた。

余談だが、昨年12月に走った「富士山マラソン」の大会事務局からメールが定期的に届く。

今日のお知らせは、5月に開催されるバーチャルレースの告知だった。

バーチャルレースとは、ランニングウォッチやアプリで走行距離を記録し、疑似的に完走するレースのことを指す。

例えばフルマラソンなら42.195kmを記録し、データをアップロードすると「完走証」がもらえるという仕組みだ。

ただし今回の「富士山マラソン」は、完走の条件を走行距離ではなく消費カロリーにしているところが面白い。

今日の一枚

写真は、COROSのランニングウォッチ「PACE 2」。

僕はGarminの「fenix 6X」とApple Watchの「Series 7」とCOROSの「PACE 2」の3種類のランニングウォッチを使い分けている。

「PACE 2」は装着している感覚がないほど軽い。スマホアプリのUIもシンプルで使いやすく、とても気に入っている。

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