ともらん

練習日誌|5kmジョグ:たかがマラソン 2022.4.13

「かすみがうらマラソン」まで残り4日。疲労の抜け具合は順調で、精神的にも落ち着いてきた。あとはリラックスしてレースに挑むだけ。

今日のジョギングの相棒はミズノの「ウエーブライダー25」。足裏にペタリと張り付くような超絶快適クッションがクセになる。

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ネガティブ思考

と言いつつも、本命レースが近づくとナーバスになる。

「途中で失速しないだろうか…」

「真夏日でバテないだろうか…」

「最後まで集中力が持つだろうか…」

「目標タイムはクリアできるだろうか…」

とにかく不安が尽きない。

もともと走ることが好きでレースに参加しているのに、これでは本末転倒だ。

ポジティブ思考

そんな時は次のことを自分に言い聞かせるようにしている。

「たかがマラソン、悩むなんてアホらしい」

「スタートラインに立てるだけでも幸せ」

「楽しむために走っているのに、楽しまなきゃ意味がない」

「思い描いたレース展開ができなければ、練習だと思えばいい」

ランニングしない人からすれば、こっちの方が普通の感覚。でもなぜか、一旦ランニングのめり込むとその感覚を失ってしまう。

北浦和

先週まではネガティブ思考モードだったが、今週からようやくポジティブ思考モードに切り替わった。

今ではフルマラソンを最後まで気持ちよく走り切る自分の姿がしっかりとイメージできる。

しかも「ちょっと攻めのレースをしてみようかな」という意欲も湧いてきた。

そんな気持ちで今日は、近所を5kmジョギングしてきた。疲労抜きは今のところ順調。

今日の一枚

写真は「かすみがうらマラソン2022」のナンバーカード。スタートラインに立つのが楽しみで仕方がない!

今日のジョギングの相棒はミズノの「ウエーブライダー25」。足裏にペタリと張り付くような超絶快適クッションがクセになる。

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