練習日誌|8kmジョグ:4日間の完全休養 2022/5/27

娘たちの習い事の待ち時間に8kmジョグへ。先週日曜日の「黒部名水マラソン2022」以来5日ぶりに走ってきた。

とも

今日のジョギングの相棒はアシックスの「GT-2000 10」。フラットで接地面積が広く、左右のブレも少ない。マラソン初心者からトップランナーまで幅広い層におすすめできる1足。

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駒場運動公園

いつもフルマラソンの翌日はリカバリージョグをやっているが、今回はその気力が残っていなかった。

暑かったから?アップダウンが激しかったから?原因は分からないが、4月に「かすみがうらマラソン2022」で自己ベストを出した時よりも疲労感が大きいのは確かだ。

そんなわけで、月〜木曜日は完全休養とした。今日のジョグも無理のない6:00/kmペースで走った。

今後のレースの予定は以下のとおり。

  • 2022年5月29日:山中湖ロードレース(13.6km)
  • 2022年6月5日:信州安曇野ハーフマラソン(ハーフ)
  • 2022年6月26日:国境マラソンIN対馬(ハーフ)
  • 2022年7月10日:META:Time:Trials JAPAN Series (5km)
  • 2022年8月28日:北海道マラソン(フル)
  • 2022年9月25日:一関国際ハーフマラソン(ハーフ)
  • 2022年11月6日:富山マラソン(フル)→本命レース

2022年春シーズンのフルマラソンは「黒部名水マラソン2022」が最後。

7月は「嬬恋高原キャベツマラソン」が中止になってしまったため、代わりに「META:Time:Trials JAPAN Series」にエントリーしておいた。

今日の一枚

写真は、駒場運動公園の様子。iPhone 13 Proの広角モード(.5x)で撮影した。

とも

今日のジョギングの相棒はアシックスの「GT-2000 10」。フラットで接地面積が広く、左右のブレも少ない。マラソン初心者からトップランナーまで幅広い層におすすめできる1足。

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2022年5月22日に富山県黒部市で開催された「黒部名水マラソン」の様子を紹介。前半の上り坂でペースを抑えきれず、後半はペースダウンしてしまったが、黒部の涼しい風を感じながら気持ちよく完走できた。続きを読む

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