
大正製薬がアスリート向けに開発した「リポビタン for Sports」シリーズ。今回は、凍らせて飲む「リポビタン アイススラリー for Sports」を紹介する。運動時に失われやすい塩分やクエン酸、ビタミンB1・B2・B6等が補給出来るだけでなく、冷却剤としても使えるので、暑い季節のランニングの熱中症対策におすすめだ。続きを読む
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今日も小雨の中を10kmジョギング。そのうち4kmは「見沼田んぼ」の不整地を走ってきた。
娘たちの習い事の待ち時間がちょうど60分。雨の日は基本的にランオフして車での中でごろ寝をする。でも今日は夕方から用事があり、どうしてもこの時間に走っておきたかった。
幸い、雨はそんなに強くない。必要最低限の雨対策を行い、小雨の中を走りに出かけた。
北浦和の住宅エリアを抜けて、長閑な田園風景が広がる「見沼田んぼ」へ。芝川沿いの不整地をのんびり走る。所々に水溜りがあるので、うまく避けながら進んでゆく。
今週は「Amazonプライムデー」でたくさん買い物をした。僕が買った商品は以下のとおり。
ランニングアイテムは普段から買っているので「Amazonプライムデー」で欲しいと思ったものは既に持っていた。
写真は、今日のジョギングの相棒。ランニングシューズはOnの「Cloudvista」、ランニングソックスは「ライトウェイト・メリノ・パフォーマンス・クルー・ソックス」を着用。雨だと完全防水仕様の「Clouventure WP」を履くことが多いが、小雨程度なら「Cloudvista」でもずぶ濡れにはならない。
大正製薬がアスリート向けに開発した「リポビタン for Sports」シリーズ。今回は、凍らせて飲む「リポビタン アイススラリー for Sports」を紹介する。運動時に失われやすい塩分やクエン酸、ビタミンB1・B2・B6等が補給出来るだけでなく、冷却剤としても使えるので、暑い季節のランニングの熱中症対策におすすめだ。続きを読む
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僕はメガネ歴30年のド近眼だが、ランニングの時は1日使い捨てタイプのコンタクトレンズを使っている。続きを読む
2022年3月発売。Cloudvista(クラウドビスタ)は、トレイルもロードも快適に走れるOnの新作ランニングシューズ。早速メンズの26.0cmを購入したので紹介する。続きを読む
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当ブログ「ともらん」について、よくある質問のまとめ。
マラソンブロガーの「とも」が個人運営するウェブメディア。2016年の開設以来「読めば走りたくなるマラソンブログ」をコンセプトに、ランニング関連情報を発信している。
マラソンをライフワークにしているアラフォー男性。埼玉県に在住し、都内IT企業に勤めながらマラソンブロガーとして活動中。本名は桑原智彦。プロフィール詳細へ
マラソンブロガーの活動を通して得られた実体験をもとに、徹底レビュー、徹底解説、レース攻略、旅ランニング、練習日誌の5つのテーマで執筆している。
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