練習日誌|11kmジョグ:もうすぐ北海道マラソン 2022/8/1

今まで「暑い暑い」と騒いでいたけれど、夏本番はこれから。今日の埼玉県の最高気温は38℃。体感温度を調べてみたら46℃という異常値が表示されていた。

とも

大宮公園

この異常な暑さは夜も続く。18時半に走りに出かけたら、日中と変わらぬ暑さで参ってしまった。

それでも「リポビタン アイススラリー」で深部体温を冷やし、給水ボトルで水分と塩分をじゃぶじゃぶ補給しながら大宮公園を目指した。

19時台になっても蒸し暑さは変わらず。唯一、大宮氷川参道を走っている時だけ体感温度がグッと下がったように感じたが、参道を出た途端に再び熱波に襲われた。

自宅に戻ると、郵便受けに「北海道マラソン」と書かれた封筒が入っていた。

8月の最終日曜日に開催されるので「まだまだ先だな〜」と思いきや、大会までの日数を数えてみると、残り4週間もないという現実を突きつけられた。正確には、残り27日。

そうか、今日からもう8月なんだ……。

そして今日から「いぶすき菜の花マラソン」のエントリーが始まった。2023年1月8日に鹿児島県指宿(いぶすき)市で開催される。種目はフルマラソン(42.195km)のみ。

来年は2月に「熊本城マラソン」、3月に「びわ湖マラソン」、4月に「ボストンマラソン」を走る予定なので、それらの前哨戦として「いぶすき菜の花マラソン」を走るのは良さそうだ。

しかも三連休の中日なので、完走した翌日も現地でのんびりできる。観光する余力が残っているかは分からないけど、少なくともゴール会場から急いで鹿児島空港に向かわなくて良い。

というわけで、エントリーしない理由が見つからないため、エントリーしてしまった。

今日の一枚

写真は、今日のさいたま市の気温。日中ではなく、走り終えた20時の気温だ。ちなみに体感温度は39℃。もう全てがバグっている……。

とも

大正製薬がアスリート向けに開発した「リポビタン for Sports」シリーズ。今回は、凍らせて飲む「リポビタン アイススラリー for Sports」を紹介する。運動時に失われやすい塩分やクエン酸、ビタミンB1・B2・B6等が補給出来るだけでなく、冷却剤としても使えるので、暑い季節のランニングの熱中症対策におすすめだ。続きを読む

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