13kmジョグ:リセット完了 2022/11/21

マラソンブロガーの「tomo」です。
ようやく元気になって普通に走れるようになりました!今日はジョギングがてら、さいたま新都心西口のイルミネーションをパトロールしてきました。
彩湖
日曜日は埼玉県戸田市の彩湖で開催された「戸田マラソン2022」の応援に行ってきました。
彩湖のマラソン大会はこれまでに何度か走ったことがありますが、いずれも規模が小さく、手作り感あふれる「草レース」ばかりです。
それに比べると戸田マラソンは規模が大きく、本格的なマラソン大会でした。ゴール地点も陸上競技場にしっかりと設置されていました。
以下は10kmの部のスタート直後の様子です。参加者の数も多かったですね。
戸田マラソン2022の応援に来ています。10kmの部のスタート! pic.twitter.com/O9Q7oXrb2u
— tomo.run|マラソンブロガー (@tomorunblog) November 20, 2022
彩湖ではバーベキューも楽しんできました。食材だけ持ち込んで、機材などは現地で有償でレンタルするスタイル。
雨予報だったので心配しましたが、小雨が降り始める前に食べ終えることができました。
北浦和〜大宮
今日の練習メニューは13kmジョグ。いつもどおり大宮公園まで走りましたが、途中からコースを外れて大宮駅へ向かいます。
大宮駅の西口を経由して、さいたま新都心の「けやき広場」のイルミネーションをチェックしてきました。
青と白を基調としたイルミネーションは、上品で大人向けですね。東口のイルミネーションとは違った表情を見せてくれます。
さいたま新都心駅西口のイルミネーション✨ pic.twitter.com/SHgRMz2zh8
— tomo.run|マラソンブロガー (@tomorunblog) November 21, 2022
その後、与野を経由して北浦和に戻りました。
先週に比べると、カラダもココロもずいぶん軽やかに走れるようになりました。
やっぱり休養は大事ですね。「富山マラソン2022」から3週間しっかり休みをとり、先週末は「上尾シティハーフマラソン」をDNSしてしまいましたが、うまくリセットできたと思います。
次のレースは3週間後の「青島太平洋マラソン2022」です。今年最後のレースですが、自己ベスは狙わず、サブ3で走れたらラッキーぐらいに構えています。
おまけ

写真は、さいたま新都心西口の「けやき広場」の様子です。しばらく夜ランが楽しめそうです。
今日のジョギングの相棒は、ミズノの「ウエーブライダー26」。シリーズ史上、クッションのレスポンスが最も良く、ジョギングでもスイスイと前に進めます。