13kmジョグ:リセット完了 2022/11/21

ようやく元気になって普通に走れるようになりました!今日はジョギングがてら、さいたま新都心西口のイルミネーションをパトロールしてきました。

彩湖

日曜日は埼玉県戸田市の彩湖で開催された「戸田マラソン2022」の応援に行ってきました。

彩湖のマラソン大会はこれまでに何度か走ったことがありますが、いずれも規模が小さく、手作り感あふれる「草レース」ばかりです。

それに比べると戸田マラソンは規模が大きく、本格的なマラソン大会でした。ゴール地点も陸上競技場にしっかりと設置されていました。

以下は10kmの部のスタート直後の様子です。参加者の数も多かったですね。

彩湖ではバーベキューも楽しんできました。食材だけ持ち込んで、機材などは現地で有償でレンタルするスタイル。

娘たちにも好評でした。前日に近所のスーパーで4割引で仕入れたお肉も美味しくいただきました。

午後から雨予報だったので心配しましたが、小雨が降り始める前に撤収できました。

北浦和〜大宮

今日の練習メニューは13kmジョグ。いつもどおり大宮公園まで走りましたが、途中からコースを外れて大宮駅へ向かいます。

大宮駅の西口を経由して、さいたま新都心の「けやき広場」のイルミネーションをチェックしてきました。

青と白を基調としたイルミネーションは、上品で大人向けですね。東口のイルミネーションとは違った表情を見せてくれます。

その後、与野を経由して北浦和に戻りました。

先週に比べると、カラダもココロもずいぶん軽やかに走れるようになりました。

やっぱり休養は大事ですね。「富山マラソン2022」から3週間しっかり休みをとり、先週末は「上尾シティハーフマラソン」をDNSしてしまいましたが、うまくリセットできたと思います。

次のレースは3週間後の「青島太平洋マラソン2022」です。今年最後のレースですが、自己ベスは狙わず、サブ3で走れたらラッキーぐらいに構えています。

おまけ

写真は、さいたま新都心西口の「けやき広場」の様子です。しばらく夜ランが楽しめそうです。

今日のジョギングの相棒は、ミズノの「ウエーブライダー26」。シリーズ史上、クッションのレスポンスが最も良く、ジョギングでもスイスイと前に進めます。

とも

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埼玉県戸田市にある彩湖(さいこ)の「戸田マラソンコース」を紹介します。荒川沿いの緑地に広がり彩湖を1周するコースは1周4.7km。東京都の県境に位置し、首都圏からのアクセスしやすい割に自然を感じられる開放的なところです。彩湖では、ほぼ毎月のように何かしらのマラソン大会が開催されています。

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