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7kmジョグ：浦和の十二日まち 2022/12/12

練習ノート

マラソンブロガーのtomoです。

今日はリカバリージョグを兼ねて、浦和の調神社まで走ってきました。お目当ては神社の境内と隣の調公園で開催される「十二日まち 」。

十二日まち

毎年12月12日に開催される「十二日まち」では、熊手や縁起物の露店が並びます。地元住民にとっては年末の一大イベントです。

毎年楽しみにしていましたが、2020年はコロナ禍で中止となり、2021年は規模を縮小して開催されました。

そして今年になってようやくコロナ禍前の活気が戻ってきたように感じます。

雰囲気はお祭りそのもの。その場にいるだけでパワーアップします。

なお、毎年12月10日には大宮の氷川神社で「十日市」と呼ばれる同じようなイベントが開催されます。

ちょっと古いですが、以下は2017年の時の動画です。

今年は「青島太平洋マラソン2022」を走るために宮崎にいたので、残念ながら「十日市」には行けませんでした。

「十二日まち」も「十日市」も周辺エリアは大混雑して交通規制が敷かれるため、車や自転車で向かうと大変な目に遭います。

こういう時はランナーで良かったなと思います。

リカバリージョグ

そして肝心のジョギングの方は「青島太平洋マラソン2022」の翌日ということで、7:00/kmペースのリカバリージョグを行いました。

レースの翌日は休むよりも、軽くジョギングしておいた方が、身体の緊張がほぐれて回復が早くなるんですよね。

ちなみにシューズはホカの「クリフトン8」を履いて走りました。マシュマロのように柔らかいクッションは、リカバリーシューズとしても使えます。

レースの方は、目標どおり「無理せずサブ3」を達成できました。

まあ実際には、踏ん張りどころもあったので100%「無理せず」ではないのですが、次のシーズンに疲労を残さないような走りができたと思います。

これで今年のレースはおしまい。

2023年の初戦は、1月10日に鹿児島県指宿市で開催される「いぶすき菜の花マラソン」を走る予定です。

年末年始はゆっくり休んで、次のシーズンに向けて準備したいと思います。

おまけ

写真は「十二日まち」からのひとコマ。iPhone 14 Proで撮影しましたが、ナイトモードだと綺麗に撮れていますね。

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