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6kmウォーク：4~6月はフルマラソン2本 2023/3/21

練習ノート

マラソンブロガーのtomoです。

娘の習い事の待ち時間に、鮮魚専門スーパー「角上魚類」まで歩きました。

お迎えの時間まで残り70分。往復6.5kmの道のりを歩き、買い物もしないといけません。果たして時間内に戻れるのでしょうか…？

さいたま新都心

今日は祝日で仕事が休みでしたので、午前中はブログの執筆とリライトに4時間。

午後も2時間ほど作業しました。自分でも驚くほど集中できました。

15時45分に娘を習い事の教室に送り届け、15時50分から歩き始めました。

目的地は鮮魚専門スーパーの角上魚類。海無し県の埼玉県民にとってオアシスのような存在です。

しかし往復すると6〜7km。買い物の時間も含めると、果たしてお迎えの時間に間に合うのか？

持ち時間は70分なので、往路30分＋買い物10分＋復路30分が理想です。

16時25分に角上魚類に到着。ヤバい、5分オーバーしてる…と焦りながら、ヒラメの刺身と生だこを買い物カゴに入れます。

復路では5分の遅れを取り戻さないとですが、これ以上ペースを上げるのは難しい。

というわけで、L字型のルートを斜めに横切り、距離を短縮する作戦に出ました。

しかもペデストリアンデッキを通行するので、信号待ちのロスタイムも削れます。

結局、5分間の遅れを取り戻してお迎えの時間にギリギリ間に合いました。

まあでもこんな時に限って、娘は自販機でアイスを買って食べていたので、いつもより5分遅れて出てきました。

今後のレース

肩のリハビリを始めて3週間目に入りました。

「ボストンマラソン2023」まで後3週間半あるので、まだ焦りは感じていません。

とはいえ、レースに向けて準備はしたいので、来週からランニングを再開できると良いのですが…。

今後走る予定のレースは以下のとおりです。

  • 2023年4月17日：ボストンマラソン（フル）
  • 2023年6月25日：函館マラソン（フル）

ボストンと函館の間にフルかハーフを入れる予定でしたが、5月はゆっくり休むことにしました。

ちなみに2022年の4〜6月の出走状況はこんな感じでした。今振り返って見ると、無茶してましたね。

  • かすみがうらマラソン（フル）2時間57分4秒
  • 魚津しんきろうマラソン（ハーフ）1時間32分27秒
  • 黒部名水マラソン（フル）3時間4分1秒
  • 山中湖ロードレース（湖一周13.6km）57分4秒
  • 信州安曇野ハーフマラソン（ハーフ）1時間24分48秒
  • 国境マラソンIN対馬（ハーフ）1時間34分29秒

山中湖ロードレースは毎年参加していましたが、今年は宿が予約できずに断念。

おまけ

写真は、角上魚類の店内の様子。午後の遅い時間に行くと在庫が少ないので、午前中に行くのがおすすめです。

今日は暖かったので、アシックスのハーフパンツ「ランニング マルチポケットパンツ」を履いて歩きました。履き心地、収納力ともに素晴らしいですね。

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自費レビュー｜アシックス ランニング マルチポケットパンツ

アシックスパンツ

2023年2月にリニューアルしたアシックスのハーフパンツ「ランニング マルチポケットパンツ」を詳しくレビューします。

ウエスト周りに大容量のメッシュポケットを配置し、背面のメインポケットにはスマホやエナジージェル、側面のサイドポケット（2個）には小物などが楽に収納できます。

また、インナーブリーフを内蔵しているので下着が不要なのが個人的には嬉しいポイント。

丈の長さは、5インチと7インチが選べます。

これがあれば、ウエストポーチを使わなくても荷物が携帯できます。

今回は暖かい春〜夏のランニング用に7インチの方を選びました。

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こちらの「アシックス ランニング マルチポケットパンツ」は以下の通販サイトから購入できます。

サイズ選びに不安があるなら、Amazonの無料試着サービス「Prime Try Before You Buy」を使って自宅で試着してみましょう。気になるサイズや色をまとめて注文、不要なものは無料で返送・返品できますよ。

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レース攻略記｜山中湖ロードレース2022：湖一周13.6km 57分4秒

山梨県

2022年5月29日に参加した「山中湖ロードレース」の大会レポートをお届けします。

種目は湖一周13.6km。8kmまではアップダウンに疲弊しますが、9km以降は富士山と山中湖の絶景を見ながら走れます。

今回はフルマラソンの翌週ということでファンランとして走りました。

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