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10kmジョグ：恐怖心と向き合う 2023/4/1

練習ノート

マラソンブロガーのtomoです。

日本有数の温泉地・湯布院の「由布岳」の登山道を走ってきました。

肩関節脱臼のリスクを考えるとトレランは控えた方が良いのですが、それでも走りたい気持ちを抑えられません。もちろん安全には最大限配慮しましたが…。

湯布院

春休みの大分旅行の3日目は、湯布院に滞在します。

別府から湯布院までは、高速に乗って向かうと1時間もかかりません。

直行すると到着が早すぎるため、途中で玖珠（くす）という所に寄り道してきました。

お目当ては「旧豊後森機関庫」。

映画『すずめの戸締り』に出てくる（と噂されている）スポットらしいのですが、珍しく妻が「行ってみたい！」と言うので訪れました。

春休みですし、土曜日ですし、混雑しているのかな…と思いきや、完全に貸切状態でした。

一方で、湯布院の方は外国人観光客で大混雑していました。言語からすると、韓国からの団体ツアー客が多いようです。

宿泊する宿に車を停めさせてもらい、3時間くらいかけて金鱗湖〜湯布院駅を散策してきました。

由布岳

ホテルでチェックインを済ませると、家族を残してひとりで走りに出かけました。

今回は由布岳の登山道を走ります。

途中で吸水ができないのでサロモンの「ソフトフラスク 500ml」を持っていきました。

またこの時期の由布岳は温度調整が難しいため、パタゴニアの「エアシェッド プロ プルオーバー」を羽織りました。派手なカラーなので山でも目立ちます。

コースは、西登山口→合野越展望所→正面登山口の登山ルート。

金鱗湖の近くに西登山口があり、そこから急勾配の山道を進んでいきます。ほぼ歩いてましたけどね。

30分ほどすると林道を抜けて、急に視界が開けます。

ここから急な斜面をひたすら上り続けます。

後ろを振り返ると、眼下に湯布院の街並みが一望できました。

走りながら「転倒して肩を脱臼したらどうしよう…」という不安が常に付きまといます。

本来なら、このようなトレランはやらないのがベストなんでしょうが、まったく挑戦しないのも寂しすぎます。

ずっとそんなことを考えながら走っていたら、合野越展望所を経由して正面登山口まで降りていました。

正面登山口から金鱗湖までは、緩やかな下り坂が続く一般道を走ります。

ここからも由布岳がきれいに見えましたが、ラスト3kmはトイレ（大）が我慢できず、それどころではありませんでした…。

ちなみに正面登山口と途中の展望台のトイレにはトイレットペーパーがなく「持参したティッシュをお使いください」と案内がありました。登山ではこれが普通なんですかね。

走行距離は10.7km。獲得標高は567mもありました。

ちなみにトイレの方は、ギリギリセーフでした。次回から山を走るときはティッシュを携帯するようにします。

おまけ

写真は湯布院駅から徒歩5分の「湯布院デルタ」から見た景色。由布岳と満開の桜の良い写真が撮れました。

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