5kmジョグ：東京ディズニーシー 2023/5/5
マラソンブロガーのtomoです。
GW休暇3日目は、家族で東京ディズニーシーへ。7時間ほど滞在して25,000歩ほど歩きました。
夜は宿泊先のホテルのジムで5kmジョグ。やっぱりトレッドミルは苦手です。
東京ディズニーシー
GWやお盆にディズニーへ行くなんて、合理的じゃない…。
数年前まではそう思っていましたが、子どもが小中学生になると家族全員が休める日が限られますし、土日に行けたとしても翌週に疲れを持ち越してしまいます。
そんなわけで、今回はGW休暇の後半に東京ディズニーリゾートで遊び尽くします。
初日の今日は東京ディズニーシー。
朝8時過ぎに北浦和の自宅を出発し、9時半頃に到着。宿泊先のホテルに車を預けて、10時過ぎには入園できました。
アトラクションは待ち時間が30分以内で乗れるものを中心に娘たちが選びました。
- エレクトリックレールウェイ
- トランジットスチーマーライン
- 海底2万マイル
- マジックランプシアター
- キャラバンカルーセル
- センター・オブ・ジ・アース
センター・オブ・ジ・アースだけ、110分待ちだったため1人1,500円払って「プレミアアクセス」を使いました。
GW3日目は東京ディズニーシーへ。フルマラソン走るより疲れました… pic.twitter.com/IAHfk0aMMT
— マラソンブロガー tomo (@tomorunblog) May 5, 2023
その後、ホテルに戻って2時間ほど休憩。夕方から閉園まで以下のアトラクションを楽しみました。
- タートル・トーク
- キャラバンカルーセル
- ジャスミンのフライングカーペット
前半戦は疲れましたが、間に2時間の休憩を挟んだおかげで後半戦は元気でした。
マラソンを長年やっていると「疲労マネジメント」が上手になります。
疲労が蓄積する前に計画的に身体を休める。今回はマラソンでの学びを応用してみました。
トレッドミル
21時にホテルに戻り、そのままシャワーを浴びて寝る予定でしたが、5kmだけ走ってきました。
屋外は真っ暗なので、ホテルのジムにあったトレッドミルを使わせてもらいました。
5:00/kmペースで25分。
トレッドミルは屋外に比べると景色が変わらなくて退屈ですし、空気もなんだか澱んでいる気がします。
ペースが正確に刻めたり、鏡に映る自分の姿が見れたり、夜でも安全に走れたりとメリットも多いですが、やっぱり苦手ですね。
おまけ
写真は、夜の東京ディズニーシー。今日は強風のため、花火はお休みでした。
今回の旅行ではOnの「Cloudsurfer 7」を履いています。
新しく開発されたクッションシステムのおかげで、25,000歩のウォーキングと5kmジョグの後でも脚の状態は良好。
明日は東京ディズニーランドへ行ってきます。
MORE
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2023年3月にアップデートされたOnのランニングシューズ「Cloudsurfer 7（クラウドサーファー 7）」をレビューします。
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アッパーは二層構造のエンジニアードメッシュ。シュータンとアンクルパッドには分厚いクッションを採用してサポート力とホールド感を高めています。
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海外
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