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13kmジョグ：新しい給水ボトル 2023/5/11

練習ノート

マラソンブロガーのtomoです。

夏に向けて250mlサイズの給水ボトルを新調しました。60〜90分のランニングにちょうど良いサイズです。

大宮公園

今日はランオフ、明日は13kmジョグの予定でしたが、明日は仕事の関係で走れないため、入れ替えました。

コースは、北浦和〜大宮公園を往復。

往路は交通量の多い産業道路、復路は氷川参道を走りました。

大宮公園は街灯が少なくて真っ暗でしたが、ペツルのヘッドライトのおかげで視認性が向上しました。

シューズはブルックスの「ゴースト15」。足圧分散に優れており、今日みたいなリカバリージョグに最適です。

給水ボトル

さらに今日は、新たに購入したハイドラパックのソフトフラスクを持っていきました。容量は250ml。

ソフトフラスクのコレクションは以下のとおりです。

  • サロモン ソフトフラスク 500ml
  • サロモン ソフトフラスク 250ml
  • サロモン ソフトフラスク 150ml
  • ハイドラパック ソフトフラスク 600ml
  • ハイドラパック ソフトフラスク 250ml NEW

500mlサイズは90〜180分、250mlサイズは60〜90分、150mlは30〜60分のランニングを目安に使い分けています。

ちなみに600mlサイズはレースでモルテンの「Drink Mix 320」を調合するための専用ボトルです。

250mlサイズはサロモンのソフトフラスクを愛用していますが、さすがに4年も使い続けると…もう替え時です。

同じ物を買おうかと思いましたが、ハイドラパックの600mlサイズが気に入っているので、そちらの250mlサイズを選びました。

飲み口が600mlサイズやサロモンの250mlサイズと違うのも惹かれた理由のひとつ。

後日、詳しくレビューします！

おまけ

写真はハイドラパックのソフトフラスク250ml。使わない時は折り畳んでコンパクトに持ち運べます。

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自費レビュー｜サロモン ソフトフラスク：折りたためる吸水ボトル

サロモン給水

サロモンの吸水ボトル「ソフトフラスク」を紹介します。

柔らかくて折りたたみ可能。飲んだ分だけ容量が圧縮されるので、ランニング中でも水がジャバジャバしません。主な特徴は以下のとおり。

  • 柔らかくて耐久性に優れた素材を使用
  • コンパクトに折りたたみ可能
  • 開閉不要で簡単に飲める
  • 容量は150ml、目盛り付き
  • 水だけでなく、ジェルにも使える

夏ランの熱中症対策や旅ランでは、サロモンのソフトフラスクにお世話になっています。

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こちらの「サロモン ソフトフラスク」は以下の通販サイトから購入できます。

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自費レビュー｜ハイドラパック ウルトラフラスクスピード：折り畳める給水ボトル

給水

マラソン大会の遠征先でモルテンドリンクを調合できる給水ボトルが欲しい…。

そんなニッチな要望を叶えるべく、ハイドラパックの「ウルトラフラスクスピード」の600mlタイプを購入したので紹介します。

実際に使ってみると、サロモンのソフトフラスクよりも使い勝手が良い部分もあり、大変満足しています。

意外と知られていませんが、そもそもサロモンのソフトフラスクはハイドロパック社の技術を使っているんですよね。

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こちらの「Hydrapak ウルトラフラスクスピード」は以下の通販サイトから購入できます。

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自費レビュー｜ペツル アクティック：350ルーメンの軽量ヘッドライト

夜ラン

暗い夜道でも安全に走れる強力なランニングライトが欲しい…。でも両手は塞ぎたくない…。

そんな悩みを解消するために、ペツル社のヘッドライト「アクティック（Actik）」を購入したので紹介します。

重さ100g以下なのに最大350ルーメンの照射力を持ち、付属のヘッドバンドを使って頭部に装着できます。

3段階の調光を最大にして角度を調整すれば、真っ暗な夜道でも少なくとも10m先まで足元がクッキリ見えます。

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こちらの「PETZL ペツル アクティック」は以下の通販サイトから購入できます。

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自費レビュー｜ブルックス ゴースト 15

シューズブルックス

2022年11月に発売されたブルックスのランニングシューズ「ゴースト 15（GHOST 15）」を紹介します。

人気シリーズ15代目となる最新モデルはカカト周りのサポートが高まりました。主な特徴は以下のとおり。

  • ペットボトル8本分のリサイクルポリエステルを使用
  • 改良された衝撃吸収素材「DNA LOFTv2」を搭載
  • 3Dフィットプリントによるエンジニアードメッシュアッパー
  • 重さは280g（メンズ27.0cm）
  • ドロップは12mm
  • 定価は税込16,500円

ランニング初心者がマラソン大会で履いたり、シリアスランナーがジョギングで履いたり、あらゆる層のランナーにおすすめの1足です。早速履いてみたので詳しく紹介しますね。

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こちらの「ブルックス ゴースト 15」は以下の通販サイトから購入できます。

サイズ選びに不安があるなら、Amazonの無料試着サービス「Prime Try Before You Buy」を使って自宅で試着してみましょう。気になるサイズや色をまとめて注文、不要なものは無料で返送・返品できますよ。

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