自費レビュー|ザバス ミルクプロテイン ソイ:鉄分も補給できる

プロテイン

開封してそのまま飲めるザバスのプロテイン飲料「ミルクプロテイン ソイ」を紹介する。メインターゲットは女性だが、たんぱく質12.5gに加えて鉄分を配合しているので、すべてのマラソンランナーにおすすめ。

購入ガイド

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目次と内容

ミルクプロテイン ソイとは?

明治の「ザバス」は、日本で最も選ばれているプロテインブランド。そのまま飲める飲料タイプや溶かして飲むパウダータイプなどラインアップが豊富。

そのまま飲める

中でも人気なのが、ミルクプロテイン(MILK PROTEN)シリーズ。カラダ作りに有効なミルクプロテインを配合し、開封してそのまま飲めるのが特徴。ほとんどのコンビニで常時取り扱いがある。

僕は2019年から「ザバス ミルクプロテイン 脂肪0」の200mlパックを愛用している。常温保存で約90日持つので自宅にストックしておくことも可能。

ソイ(大豆)プロテインをプラス

今回紹介するのは「ミルクプロテイン ソイ」という新しいラインアップ。従来のミルクプロテインに大豆由来のソイプロテインを加え、1本あたり12.5gのタンパク質が補給できる。

その他の特徴は以下のとおり。

  • 内容量は200ml
  • 鉄分と3種のビタミンB群
  • フレーバーはカフェラテ風味とストロベリー風味
  • 常温保存可能
  • 賞味期限は約90日

栄養成分と原材料

以下は「ミルクプロテイン ソイ」の栄養成分と原材料のまとめ。参考までに「ミルクプロテイン 脂肪0」と比較する。

ミルクプロテイン ソイ(ストロベリー風味)ミルクプロテイン 脂肪0(カカオ風味)
内容量200ml200ml
栄養成分エネルギー 77kcal、たんぱく質 12.5g、脂質 0g、炭水化物 6.8g、食塩相当量 0.18g、カルシウム 384mg、鉄 3.4mg、ビタミンB6 0.65mg、ビタミンB12 1.2~3.7µg、葉酸 140µg、ビタミンD 5.1~16.0µgエネルギー 102kcal、たんぱく質 15.0g、脂質 0g、炭水化物 10.6g、食塩相当量 0.24g、カルシウム 447mg、ビタミンB6 0.65mg
原材料乳製品(国内製造)、乳たんぱく質/香料、ビタミンC、クチナシ色素、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、ピロリン酸鉄、ビタミンE、安定剤(増粘多糖類)、乳化剤、ビタミンB6、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12乳製品、乳たんぱく質/カカオ色素、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、ビタミンE、ビタミンB6

「ミルクプロテイン ソイ」は運動する女性をメインターゲットにしており、鉄分と3種のビタミンB群、葉酸を配合しているのが特徴だ。

女性に限らずマラソンランナーは鉄分が不足しがちなので、ランニング向きの成分と言える。

飲んでみた感想

とある日曜日。30km走が終わった後に「ミルクプロテイン 脂肪0」を求めてコンビニへ立ち寄ると「ミルクプロテイン ソイ」が目に留まった。

新商品を見たら試さずにはいられない性格なので、ストロベリー風味とカフェラテ風味を1本ずつ飲んでみた。

ストロベリー風味

いわゆる「いちごミルク」を薄めたような味、というのが第一印象。甘さ控えめで後味は悪くない。僕の苦手なソイ(大豆)ミルク特有の味は皆無。ゴクゴク飲みやすい。

カフェラテ風味

こちらも「カフェラテ」を薄めたような味。薄いから不味いという訳ではなく、後味がすっきりして飲みやすい。

おまけ

以上、開封してそのまま飲めるザバスの「ミルクプロテイン ソイ」を紹介した。

タンパク質の含有量は「ミルクプロテイン 脂肪0」よりもやや少ないが、鉄分やビタミンB群が補給できる。

味もソイミルク特有のクセがまったく感じられず、甘さ控えめで飲みやすい。個人的には「ストロベリー風味」が好き。

とも

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