重力を味方につける足の使い方 -『ゼロベースランニング』

裸足のサブ3ランナー、高岡 尚司さんが「重力を味方につける」「身体の機能を最大限に活かす」ランニング方法を解説。ケガに悩まされている人やランニングフォームを見直したいランナーは必見。