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週刊ともらん:川内優輝の「ボストン金メダル」とご対面

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どうも!マラソンブロガーのtomo(とも)です。

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今週の気になるニュース

1)世界ランニングデー

6月6日は世界ランニングデー(Global Running Day)でした。東京・駒沢オリンピック公園でイベントをやっていたみたいですが、仕事で参加できず。



2)RUN for the Oceans開始

専用アプリを起動して走ると、海洋プラスチック汚染問題に取り組む「PARLEY OCEAN PLASTIC PROGRAM」に寄付できるサービス。


「ペガサス35」降臨

先週末注文した、NIKE Air Zoom Pegasus 35(エア ズーム ペガサス35)が届きました。レビュー記事はこちら

スピード強化

9月の《ベルリンマラソン》までフルマラソンはお休み中。その間は、月イチで10kmまたはハーフマラソンのレースに参加します。

今週は、200mインターバル走、5kmタイムトライアル、10kmレースと「スピード走」を中心にこなしました。全速力で走るのは苦しいですが、着実に次のステージに向かっている感じがします。

埼玉・秩父へ

週末は家族を連れて埼玉の秘境、秩父(ちちぶ)へ。

最近、西武鉄道が「ちちんぷいぷい秩父♪」の CMで秩父を推してますね。

秩父といえば、キャンプや川遊びなどのアウトドア・アクティビティが有名。同じ埼玉県でも、ぼくが住んでいる埼玉県さいたま市からは車で2時間ほど。東京からの方が車(関越自動車道)や電車(西武線)でのアクセスが便利です。

秩父のシンボル「武甲山」と「埼玉 Ver. コーラ」のツーショット。


PICA秩父

秩父では秩父ミューズパーク内にあるアウトドア・フィールド「PICA秩父」のコテージに泊まりました。BBQ夕食、バイキング朝食、銭湯付き。手ぶらでキャンプが楽しめます。

秩父宮記念ミューズの森チャレンジロードレース

今年で開催60回目を迎える《秩父宮記念ミューズの森チャレンジロードレース》。10kmの部に参加してきました。

ゲストランナーの川内優輝さんが、10kmコースにある「高低差140mの激坂」について解説してくれました。


2週間前に走った《山中湖ロードレース》では、最初の10kmを40分で通過しているので、40分切りは楽勝かと思っていました。しかし「高低差140mの激坂」が予想以上に苦しくて撃沈しました。


川内優輝さんの「ボストン金メダル」

《秩父宮記念ミューズの森チャレンジロードレース》の会場では、川内優輝戦さんがこれまでに獲得したメダルが展示されていました。

左から、《ボストンマラソン2018》の金メダル、《世界陸上大邱2011》の銀メダル(団体)、《仁川アジア競技大会2014》の銅メダル。


やはり「ボストン金メダル」は貫禄がある…。

今週の走行距離

31.4km。今週はスピード走を中心に行ったため普段より短めです。

  • 曜日:3.0kmジョグ(6:08/km)
  • 曜日:200m × 8本、4.3kmジョグ
  • 曜日:5.0kmタイムトライアル(3:50/km)、4.3kmジョグ
  • 曜日:10.0km(4:23/km)レース、1.4kmジョグ

今週書いた記事

夜型人間が「#毎日朝ラン」を続けると、どうなるのか?

NIKE Air Zoom Pegasus 35(エア ズーム ペガサス35)レビュー・評価

雨の日こそ、絶好のトレーニング日和。雨でも快適にランニングするコツとは?

スリッパにも運動靴にもなるキッズシューズ。ニューバランス「スリッポン」

結局、スポーツは勝たなきゃダメ -『「我が道」中山竹通』より

《秩父チャレンジロードレース》参加レポート:高低差140mの激坂

テント以上、ホテル未満。埼玉秘境の「PICA秩父」でコテージライフを体験

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tomo(とも)です。マラソンがライフワークの36歳。外資系IT会社員・二児パパしながら「マラソンブロガー」として活動中。夢は、福岡国際マラソン出場と、非エリート系プロランナーになること。

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