【週刊ともらん】旅ランで40km走に挑戦!

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マラソンブロガーのともです。

今週は頑張りました。72km。ここ数年の週間走行距離では最高域。

  • 火:5.3km(4:51/km)
  • 水:15.0kmビルドアップ(4:20/km)
  • 土:11.9km(4:24/km)
  • 日:40.1km(5:46/km)

日曜日の40km走が効いていますね。フルマラソン走ったのと変わらない。

「さいたま国際マラソン」のコース下見

水曜日は15kmビルドアップ走を兼ねて「さいたま国際マラソン」のスタート~5km地点を走ってきました。

レースまであと4週間!その前に、来週末は「上尾シティマラソン」を走ります。

「上尾シティマラソン」の参加キット

ナンバーカード、大会パンフレット、参加記念Tシャツが郵送で届きました。

Tシャツはカラーがちょっと微妙ですが、密度の高い薄手の生地がかなりのハイクオリティ。これならレース後も練習用に使えそう。

柏の葉キャンパス

仕事で千葉県柏市にある「柏の葉キャンパス」を訪れました。

つくばエクスプレス線柏の葉キャンパス駅を中心に街づくりが進められている、比較的新しい街です。

柏の葉キャンパスには、過去に一度だけ来たことがあります。たしか2015年だったと思いますが、千葉県立 柏の葉公園で開催される「柏の葉キャンパスマラソン」に参加しました。

今回も柏の葉公園へ。

中山道を走る旅

日曜日はひとりで旅ランに出かけてきました。中山道を走る旅、前回からの続きです。

北陸新幹線で長野の佐久平まで移動し、始発の路線バスで前回ゴールした八幡宿へ。

ここから45kmの道のりを走り、諏訪湖の畔にある下諏訪宿を目指します。

途中、標高1500mの和田峠を越えます。ロング走&坂道のかなりハードなコースですが、あえて「さいたま国際マラソン」の4週間前に入れてみました。

朝の8時過ぎに出発し、下諏訪に着いたのは16時。休憩も含めると、8時間もかかりました!

帰りはJR中央本線に乗って新宿経由で帰宅しました。次回からは泊まりで走らないと交通費がもったいないな…。