
【週刊ともらん】親子四人でマラソン大会に参加
→毎週日曜日に、1週間のイベントを振り返る「週刊ともらん」。2019年6月3日〜2019年6月9日は、埼玉の秩父(ちちぶ)のマラソン大会に参加してきました。
今週の走行距離
今週は32.2km走りました。平日は体調が優れなかったのでワークアウトはなし。週末は、10kmのレースと親子ラン(1.5km)を走りました。
少し前までは週間50km以上(月間200km)をキープしていたのに、最近は30kmを超えるのがやっとです。練習は量(距離)よりも質が大事だと思いつつも、週間50kmは維持したい。
クリフトン6
ホカオネオネの新作シューズ「クリフトン6」が発売されました。前モデルの「クリフトン5」は、長時間ロードを走っても脚に負担がかからず、ロングランで愛用しています。
2018年にはランニングシューズを14足購入しましたが、その中で「クリフトン5」が一番のお気に入りでした。なので「クリフトン6」は買わない理由がありません。
#ホカオネオネ 公式サイトで「クリフトン 6」注文完了。すでに在庫がないサイズも
ロードでの長距離走は「クリフトン 5」を愛用しています。マシュマロのようなミッドソールは一度体験してしまうと病みつきに
今回はワイドタイプ(足幅2サイズ分アップ)を選びましたhttps://t.co/B1HTuFWZMo
— とも✈️マラソンブロガー (@tomorunblog) June 3, 2019
大阪出張
金曜日は仕事で大阪に行ってきました。今回は日帰り出張なので、ランニングはできず…。大阪城公園や中之島を走りたかったな。
でも、時間があったとしても現地ではバケツをひっくり返したような大雨だったので、走れなかったでしょう。
今日は日帰りで大阪出張。外に出たらどしゃ降りの大雨☔☔
国内出張は高い確率で集中豪雨 or 台風に遭遇する。嵐を呼ぶ男なのか?
次回は大阪城公園を走りたい🏃 pic.twitter.com/1zih9EBeEY
— とも✈️マラソンブロガー (@tomorunblog) June 7, 2019
秩父へ
週末は埼玉県のリゾート地、秩父(ちちぶ)に滞在しました。
昨年参加した「秩父宮記念ミューズの森チャレンジロードレース大会」に参加するためです。今回は、10kmレースの他に、親子ランにもエントリーしました。
#埼玉県 秩父ミューズパークに到着!
明日は「秩父宮記念ミューズの森チャレンジロードレース大会」に参加します。10kmの部を走った後、親子ランの部(2km)に初チャレンジ🏃
10kmコースは高低差140mの「激坂」あり。写真は坂の上の公園 pic.twitter.com/osaB43nwhE
— とも✈️マラソンブロガー (@tomorunblog) June 8, 2019
140mの激坂
レース当日、ナンバーカード引換券を自宅に忘れてきたことに気づき、かなり焦りましたが、受付で対応していただきました。
9:45に10kmの部がスタート。3〜5kmに標高差140mの上り坂があり、昨年はここで撃沈しました。
その失敗をふまえて、今年は激坂を越えるまでペースを抑え、後半から攻めていきました。激坂で相当なダメージをくらいましたが、そこからのリカバリーは昨年よりも早かった気がします。
昨年よりも1分32秒速いタイムでフィニッシュでき、成長を感じられるレースとなりました。
秩父宮記念ミューズの森チャレンジロードレースの10kmの部を完走しました!タイムは41分18秒。昨年より1分32秒改善できて嬉しい!
昨年は3~5kmの標高差140mの「激坂」で撃沈。今年は前半をセーブしたので、後半は粘れました💪 pic.twitter.com/9UYlKF0ntq
— とも✈️マラソンブロガー (@tomorunblog) June 9, 2019
親子ラン
11:00からは親子ランがスタート。保護者と小学生の子どもがペアで走ります。僕は長女と、妻は次女とペアになり、家族四人で同じレースに参加しました。
長女は腕振りを意識しながら一生懸命走っていました。あまり苦しむとランニングが嫌いになってしまうので、何度も「無理しないでね」と声をかけました。
次女は生まれて初めて1.5kmという距離にチャレンジしましたが、最後まで笑顔で走り通しました。
妻はこの日のためにランニングシューズとウェアを新調していました。今年になってヨガを始めたので、身体を動かすことに少しずつ興味を持ち始めてくれたのかもしれません。
秩父宮記念ミューズの森チャレンジロードレースの親子ランを完走しました!距離は1.5km
初めて親子四人で一緒に走りました。妻はこのためにシューズ&ウェアを新調。小3と小1の娘たちも歩かずにフィニッシュ pic.twitter.com/tdkj5HMkOu
— とも✈️マラソンブロガー (@tomorunblog) June 9, 2019
まとめ
親子4人で一緒に走ってみたかったので、夢が叶って嬉しい!