ランニング日誌

【週刊ともらん】沖縄で旅ランざんまい

毎週日曜日に1週間の出来事をゆる〜く振り返る「週刊ともらん」をお届けします！

2019年12月30日〜2020年1月5日は、家族旅行で沖縄へ。

今週の走行距離は44.9km

年末は大掃除で疲れ果ててランオフ。年明けは、旅先の沖縄で旅ランざんまいでした！

ポイント練習は水曜日のテンポラン。9kmを4’00/kmで走り切りました。

2019年は2262km走りました

思ったより少ないな…というのが率直な感想。

2020年のマラソントレーニング

2018年からオンラインのマラソントレーニングを利用しています。有料ですが、自己流でやるよりも効果を感じます。自己ベストも順調に更新中。

2020年も引き続き「running.COACH」を利用します。

西武ゆうえんちで拷問気分

娘たちに「冬休みにやりたいことリスト」を書かせたら、「遊園地で遊びたい」とあったので、西武ゆうえんちへ連れて行きました。

天気はあいにくの雨。真冬の雨の遊園地は、拷問に近いです…。

2020年走り染め

元旦は父親と一緒に走りに出かけました。親子ランは久しぶりです。

浦和の調神社では参拝客の行列が延々と続いていたため、初詣はスキップ。

沖縄旅行

年明け早々、冬休みの家族旅行で沖縄へ。日中は半袖でも暑いぐらいです。

首里城

昨年の秋頃に沖縄行きの航空券をとりました。沖縄へ行こうと思ったのは、「首里城」を観てみたかったら。しかし、その後「首里城」は火災で消失してしまいます…。

朝ランでは首里城の城壁コースを走ってきました。

古宇利大橋を走る

僕の「人生でやりたいことリスト」に、沖縄の古宇利大橋でランニングをするというものがあります。ついに、その願いを叶えることが出来ました！

翌日は、朝ランで瀬底島へ。

まとめ

冬の沖縄は暖かくていいですね。日焼け止めを持ってくればよかった。