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読めば走りたくなるマラソンブログ

【週刊ともらん】次のレースに向けて練習再開！

2020.02.16 > 2020.05.06

1週間の出来事をゆる〜く振り返る「週刊ともらん」。2020年2月10日〜2020年2月16日は、鹿児島マラソンに向けて練習を再開しました。

今週の走行距離は71.7km

「別府大分毎日マラソン」の後は、5日間ランオフしました。おかげで早めに疲労抜きができ、今週から練習を再開しましました。

ポイント練習は、水曜日と土曜日の2回。

水曜日は、12kmのビルドアップ走をやりました。4’10/kmから徐々にペースアップし、最後は3’50/kmで走り切りました。

今日のランは、2kmアップ→ 12km（4’10/km→3’50/km）→ 2kmダウン。70分間で質の高い練習ができた

ふくらはぎが張っていたので、久々にナイキのズームフライフライニットを召喚。おかげで最後まで脚が残り、呼吸のほうが追いつかなかった😅

徹底レビュー👉https://t.co/KV1ocLdLjp pic.twitter.com/3VrfDW1luI

— tomo✈︎マラソンブロガー (@tomorunblog) February 12, 2020

土曜日は、北浦和〜荒川・岩淵水門を往復する30km走へ。暑すぎず、寒すぎず、ロングランを走るには絶好のコンディションでした。

今日はランは、北浦和〜荒川・岩淵水門の往復30kmコースへ。途中、荒川治水資料館でトイレ休憩&水分補給😊🙏

残り13km🏃‍♂️💨 pic.twitter.com/2Y5rDvBQAQ

— tomo✈︎マラソンブロガー (@tomorunblog) February 15, 2020

シューズは、「ナイキリアクトインフィニティランフライニット」。安定感の高さが気に入りました。

北浦和〜荒川・岩淵水門往復30kmを完走しましたー！平均ペース4’48/km

シューズは、ナイキリアクトインフィニティランフライニット。最後まで安定感した足回りキープできました😊

徹底レビュー👉https://t.co/TVOZnojr0x pic.twitter.com/FVuEiCVrxy

— tomo✈︎マラソンブロガー (@tomorunblog) February 15, 2020

バレンタインデー

2月14日にランニングをしたら、Garmin Connectで「バレンタインデーバッジ」をもらいました。

Happy Valentines Day 😆💘✨✨

というわけで、Garmin Connectで「バレンタインデーバッジ」をゲットしました！！ pic.twitter.com/Pij2NlLSEq

— tomo✈︎マラソンブロガー (@tomorunblog) February 14, 2020

ForeAthlete 945を買取へ

半年ほど使ったガーミンのランニングウォッチ「ForeAthlete 945」を買取業者に査定してもらいました。買取価格は17,000円。使わなくなった電化製品は、いつも「ラクウル」で買取してもらっています。ビックカメラグループなので安心です。

僕のガーミン歴は、ForeAthlete 220 → ForeAthlete 935 → ForeAthlete 945 → fenix 6X。使わなくなった歴代の機種は、全て買取に出しています

ガーミンのランニングウォッチ ForeAthlete 945/935 の買取金額は？https://t.co/3i0hAqUReK

— tomo✈︎マラソンブロガー (@tomorunblog) February 14, 2020