【クラクフ】1周4km、旧市街を囲むプランティ公園を走ってきた
ポーランド第二の都市、クラクフでランニングしたい方のために、世界遺産の旧市街（歴史地区）巡るコースを解説。私が2026年9月に走った時の様子も紹介します。旧市街を囲む1周約4kmのプランティ公園は最高のランニングコースでした。
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TOMO
この記事の目次
クラクフ旧市街とは？
クラクフ（Kraków）は、ポーランド南部に位置するポーランド第二の都市。16世紀末にワルシャワへ遷都するまで500年近くにわたり首都として栄え、中世の建物が現存する旧市街は世界文化遺産に登録されています。
かつて旧市街は城壁に囲まれていましたが、現在は城壁跡に「プランティ公園（Planty）」という1周約4kmのリング状の公園が整備されています。今回はこのプランティ公園を1周してから旧市街をランニングしてきました。
ポーランド・クラクフ2日目は、早起きして街中をランニングしてきました。歴史地区を囲む約3kmの緑道をぐるりと1周してから中央市場広場へ。広場は1周800mもありヨーロッパ最大級の大きさなんだとか pic.twitter.com/owkmuvYYX2
— ともらん！マラソングッズレビュー (@tomorunblog) September 13, 2026
アクセス
クラクフへは、首都ワルシャワから高速鉄道で約2時間半でアクセスできます。クラクフ中央駅（Kraków Główny）から旧市街へは、隣接するショッピングモールを抜けて徒歩5分ほど。
こちらは現地で見つけたクラクフ旧市街の案内マップ。中央の旧市街を囲むように整備された緑地帯がプランティ公園。南側にはヴィスワ川に隣接するヴァヴェル城が鎮座しています。
ランニングコース
今回走ったコースは次のとおり。
- クラクフ中央駅からスタート
- プランティ公園
- ヤギェウォ大学
- ヴァヴェル城
- 聖フロリアン門から旧市街へ
- 中央市場広場
- 中央駅でフィニッシュ
参考までにストラバの走行データを載せておきます。走行距離は約8km、走行時間は約1時間でした。
プランティ公園
時差ボケで5時過ぎに目が覚めて、6時から走りに出かけました。日曜日だからなのか、中央駅前の広場は人がほとんどいません。
あっという間にプランティ公園の北側に到着。ここから反時計回りでリング状の緑地帯を1周します。
旧市街の北側に位置する円形の要塞「バルバカン（Barbican）」の横を通り過ぎます。1498年に築かれた城壁の一部で、隣接する「聖フロリアン門（Brama Floriańska）」とともに、中世の要塞都市の面影を今に伝えています。
プランティ公園の西側の様子。人気のランニングコースなのか、早朝から走っている人を結構見かけました。
ヤギェウォ大学
プランティ公園の西側を進むと見えてくるのが「ヤギェウォ大学（Uniwersytet Jagielloński）」の建物。1364年に創立され、中欧ではプラハのカレル大学に続く歴史を誇る名門大学です。卒業生にはコペルニクスやヨハネ・パウロ2世がいます。
プランティ公園の南端まで来ると「ヴァヴェル城（Wawel）」が姿を現します。
営業時間外だと入城できないかと思いきや門が開いていたので城内を散策してみます。
ヴァヴェル城
ヴァヴェル城は歴代ポーランド国王の居城であり、戴冠式が行われた場所でもあります。
ちょうど深い霧に包まれており、幻想的な写真が撮れました。
ヴァヴェル城はクラクフを流れるヴィスワ川沿いに聳え立っており、晴れた日にはパノラマビューが美しいそうですが、今日は何も見えません。
再びプランティ公園に戻り、今度は東側を北上します。途中「Drinking Water」と書かれた水飲み場を発見。ランナーに嬉しいサービスですね。
聖フロリアン門
プランティ公園を1周した後、先ほど通ったバルバカンに隣接する「聖フロリアン門（Brama Floriańska）」から旧市街へ入ります。
石畳のフロリアンスカ通りを南に進むとそのまま中央市場広場につながります。
中央市場広場
フロリアンスカ通りを抜けると、「中央市場広場（Rynek Główny）」に到着。1周約800mあり、ヨーロッパ最大級の中世広場といわれています。
日中は観光客で混雑するそうですが、早朝なら貸切とまではいかないものの自由気ままに走れます。やはり人気の観光地でランニングするなら早朝がおすすめですね。
その後、中央駅まで戻り、ホテルでシャワーを浴びてから朝食をいただきました。そして10時からアウシュヴィッツ＝ビルケナウ強制収容所のツアーに参加してきました。
アウシュヴィッツ＝ビルケナウ強制収容所。事前に申込んでいた英語のツアーが前日にキャンセルされてしまい、1枠だけ残っていたイタリア語のツアーに参加しました。ガイドの説明で理解できたのはバンビーノ（＝少年）の単語だけ。しかし言葉以外から伝わってくるものが沢山ありました pic.twitter.com/K8dkiXfGje
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