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ポカリスエット アイススラリー【徹底レビュー】

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どうも!マラソンブロガーのtomo(とも)です。

今年の夏は、例年以上に走り込んでいます。7月の走行距離は昨年に比べて二割り増しの235kmでした。

蒸し暑い中でランニングするわけですから、熱中症対策にも気を使っています。スーパーやネットで気になる商品を見つけては、練習で使って試しています。

今回紹介する「ポカリスエット アイススラリー」は、あの大塚製薬のポカリスエットを凍らせて飲めるのが特徴です。

実際に、長距離走で使用した感想を交えてご紹介します!

アイススラリーとは?

一見すると「アイスラリー」にも読めなくもないですが、、正式名称は「アイススラリー」です。

英語だと、「ice slurry」。ice(アイス)は「氷」、slurry(スラリー)は「懸濁液」を意味します。

アイススラリーとは、個体粒子が液体に分散した流動体の状態で、体内に浸透しやすいため常の氷に比べ冷却効果が高いと言われています。ーーポカリスエット アイススラリー 公式サイトより

普通の液体を凍らせると、氷の結晶が大きくて硬いためカチカチになります。一方で、アイススラリーは凍らせても結晶が小さく流動性が高いため、凍らせて飲むことが可能になります。

凍らせて飲むポカリ

ポカリスエット アイススラリーのコンセプトは、「凍らせて飲むポカリ」。普通のポカリを凍らせるとカチカチで飲めませんが、アイススラリーなら凍った状態でも飲めます。

ポカリスエットには、汗で失われた塩分やミネラルも含まれており、水分・塩分補給に適しているのは言うまでもありません。

また、流動性が高く体内に浸透しやすいため、通常の氷に比べて冷却効果が高いとも言われています。

つまり、ポカリスエット アイススラリーは、水分・塩分補給と同時に、火照ったカラダを冷却するという二つの機能があるわけです。

原材料名

パラチノース(ドイツ製造)、デキストリン、還元難消化性デキスト リン、食塩/調味料(アミノ酸)、香料、酸味料、増粘多糖類、塩化K、乳酸Ca、塩化Mg、酸化防止剤(ビタミンC)、紅花色素、甘味料(ステビア、ラカンカ)

1袋(100g)あたりの栄養価

エネルギー 98kcal、タンパク質 1.8g、脂質 0g、炭水化物 26.8g(糖質21.3g 食物繊維 5.5g)、食塩相当量 0.11g、カリウム 18mg、カルシウム 1.8mg、マグネシウム 0.5mg

使ってみた感想

先週末の24kmで、実際にポカリスエット アイススラリーを使ってみました。

気温は30度と、猛暑ではありませんが、走っているとそれなりに暑い状況です。凍らせたアイスラリー2袋をポケットに忍ばせて、走りに出かけました。

まず驚いたのは、意外と早く溶けてしまうこと。

冷凍庫から出して10分後には液体になり、20後には生温くなっていました。体に密着したパンツのポケットに入れていたので、ウエストポーチやバッグに入れたらもう少し
長持ちしたかもしれません。

ただ、走り始めて10分で本来の冷却機能が失われてしまうのは、ちょっと残念でした。

溶けた状態で飲んでみると、普通のポカリスエットとは味が異なります。甘さが控えめで、さらりとした飲み心地が気に入りました。

ただ、一度開封したら、全部飲みきる必要があります。以下の写真のように、開け口を握れって走れば、小分けで飲むこともできますが、結構面倒です。

ポケットに入るポカリ

というわけで、肝心の冷却機能を活かしきれませんでしたが、ポカリスエット アイススラリーには、もうひとつ別のメリットがあります。

それは、ポカリスエットと同じ成分の液体をポケットに入れて持ち運べること。

ポカリスエットを持ち運ぶにはボトルが必要になりますが、ポカリスエット アイススラリーなら、エナジージェルを扱うように、ポケットに忍び込ませることが可能です。

長時間走って冷却機能が失われてしまっても、手軽に水分・塩分補給ができるのは便利だなと思いました。

個人的には「ポケットに入るポカリ」として活用できそうです!

さいごに

コンパクトサイズでフラットなので、ポケットに入れて持ち運ぶにはちょうどいい!

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Profile

tomo(とも)です。マラソンがライフワークの36歳。外資系IT会社員・二児パパしながら「マラソンブロガー」として活動中。夢は、福岡国際マラソン出場と、非エリート系プロランナーになること。

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