自費レビュー|ポカリスエット アイススラリー:凍らせて飲むポカリ

熱中症予防給水

大塚製薬の凍らせて飲むポカリ「ポカリスエット アイススラリー」を紹介する。塩分・ミネラルも補給できて熱中症対策におすすめ。

購入ガイド

大塚製薬 ポカリスエット アイススラリー 100g ×6袋」の最新価格を今すぐチェック!

目次と内容

凍らせて飲むポカリ

今回紹介する「ポカリスエット アイススラリー」のコンセプトは「凍らせて飲むポカリ」。

普通のポカリスエットを凍らせるとカチカチになった溶けるまで飲めない。一方でアイススラリーは凍らせても結晶が小さく流動性が高いためカチカチにならない。

一見すると「アイスラリー」に読み間違えてしまいそうだが、正式名称は「アイススラリー(ice slurry)」。英語で「氷(ice)」の「懸濁液(slurry)」を意味する。

アイススラリーの最大の特徴は、個体粒子が液体に分散した流動体の状態であるため、体内に浸透しやすいため氷に比べ冷却効果が高いこと。暑い季節は体温を下げるのに効果的なので、熱中症予防におすすめだ。

塩分・ミネラル補給ができる

ポカリスエット アイススラリー」の1袋(100g)の栄養成分と原材料は以下のとおり。

栄養成分エネルギー 98kcal、タンパク質 1.8g、脂質 0g、炭水化物 26.8g(糖質21.3g 食物繊維 5.5g)、食塩相当量 0.11g、カリウム 18mg、カルシウム 1.8mg、マグネシウム 0.5mg
原材料パラチノース(ドイツ製造)、デキストリン、還元難消化性デキスト リン、食塩/調味料(アミノ酸)、香料、酸味料、増粘多糖類、塩化K、乳酸Ca、塩化Mg、酸化防止剤(ビタミンC)、紅花色素、甘味料(ステビア、ラカンカ)

食塩のほか、汗で失われてしまうカリウムやマグネシウムなどのミネラルも補給できる。

ポカリスエット アイススラリーの評価

ここからは実際に「ポカリスエット アイススラリー」を飲んでみて気づいた点をまとめていく。

意外と速く溶けてしまう

週末のロングランに2袋を持って行った。気温は30度と、猛暑ではありませんが、走っているとそれなりに暑い。

冷凍庫から出して10分後には液体になり、20後には生温くなっていた。体に密着したパンツのポケットに入れていたので、ウエストポーチやバッグに入れたらもう少し長持ちしたかもしれない。

ポカリと異なる味

溶けた状態で飲んでみると、普通のポカリスエットとは味が異なります。甘さが控えめで、さらりとした飲み心地が特徴。

飲み残しができない

一度開封したら、全部飲みきる必要があります。写真のように、開け口を握れって走れば小分けで飲むこともできるが結構面倒くさい。

塩分補給だけでも便利

長時間走って冷却機能が失われてしまっても、汗で失われた塩分を補給できるのは便利。ポカリスエットはポケットに入れて持ち運ぶのは難しいので、代わりにアイススラリーを忍ばせておくのはあり。

とも

最後に、この記事をシェアしてもらえると嬉しいです!

購入ガイド

大塚製薬 ポカリスエット アイススラリー 100g ×6袋」の最新価格を今すぐチェック!

関連記事

凍らせた「アクエリアス ゼリー」を持って走りに出かければ、身体を冷やすための冷却剤としても使えるし、水分・ミネラルの補給にも役立つ。実際に使ってみて驚いたのは、走り始めてから30分経ってもまだ冷えていること。これがスポーツドリンクのような液体を凍らせたものだとすぐに溶けてしまうが、ゼリーを凍らせたものだと熱伝導が悪く、溶けにくいのだろう。

アクエリアス ゼリー 180g」の最新価格を今すぐチェック!

大正製薬がアスリート向けに開発した「リポビタン for Sports」シリーズ。今回は、凍らせて飲む「リポビタン アイススラリー for Sports」を紹介する。運動時に失われやすい塩分やクエン酸、ビタミンB1・B2・B6等が補給出来るだけでなく、冷却剤としても使えるので、暑い季節のランニングの熱中症対策におすすめだ。

リポビタンアイススラリー for Sports」の最新価格を今すぐチェック!

#熱中症予防#給水

おすすめ記事

新着記事

よくある質問

当ブログ「ともらん」について、よくある質問のまとめ。

「ともらん」とは?

マラソンブロガーの「とも」が個人運営するウェブメディア。2016年の開設以来「読めば走りたくなるマラソンブログ」をコンセプトに、ランニング関連情報を発信している。

「とも」ってどんな人?

マラソンをライフワークにしているアラフォー男性。埼玉県に在住し、都内IT企業に勤めながらマラソンブロガーとして活動中。本名は桑原智彦。プロフィール詳細へ

どんな記事を書いているの?

マラソンブロガーの活動を通して得られた実体験をもとに、自費レビュー徹底解説レース攻略旅ランニング練習日誌の5つのテーマで執筆している。

SNSはやっているの?

情報発信はツイッター(tomorunblog@)、練習記録はストラバ(tomorun)を利用中。ストラバは基本的に相互フォローする。

スポンサーはいるの?

当ブログの運営や紹介する商品の購入はアフィリエイトの広告収入で賄っており、特定企業・団体・人物から金銭的支援やPR案件は一切受けていない。

写真の二次利用は可能?

商用利用は不可。ブログやSNSなど個人で利用する場合は、当ブログの名称(ともらん)と引用リンク(https://tomo.run)が明記されていれば許諾なしで利用可能。