【レビュー】ランニングの日焼け止め：おじさんランナーには「ニベア」がおすすめ
「男は日焼け止めなんて使わん！」と思っているおじさん多いですよね。自分もその一人でしたが、加齢とともにシミ・シワが増えるのが嫌なので、ランニングする時は必ず日焼け止めを塗っています。いろいろ試してみましたが、ニベアの「UV ディープ プロテクト & ケア ジェル」が好きでリピ買いしています。
目次と内容
男性も日焼け止めは必要
最近は男性でも日傘を差したり、日焼け止めを使ったり、肌をいたわる人が増えてきましたが、自分が若い頃（10〜20代）は男性で日焼け止めを使っている人は少数派だったと記憶しています。
肌が紫外線を浴びすぎるとシミやシワの原因になるのは男性も同じ。今振り返ると「もっと早く日焼け止めを使っていればよかった…」と後悔しています。紫外線にさらさる時間が多いランナーは尚更です。
とはいえ、おじさんが「日焼け止めを使おう！」と思い立ったところで、どれが良いのか分かりません。そこで市販されているメジャーな日焼け止めを使い比べてみました。
汗・水に強いタイプを選ぼう
今回選んだのは以下の条件を満たす4種です。
- SPF50+以上、PA++++以上
- 汗・水に強い
- 価格は税込1000円以下
- ドラッグストア・ネット通販で入手可能
「SPF」と「PA」はいずれも紫外線を防ぐ効果指数のこと。長時間紫外線にさらされる炎天下でのランニングでは、最高レベルの「SPF50+」と「PA++++」が望ましいです。また、汗で濡れても効果が落ちないよう耐水性の高いタイプを選ぶのがポイント。
さらに毎回ランニングで使用するものなので高価すぎてもいけません。ドラッグストアやネット通販で1本1,000円以下で入手できるものに絞り、以下の4種が該当しました。
| ブランド | コーセー | ニベア | ロート | ビオレ |
|---|---|---|---|---|
| 商品 | サンカット パーフェクト UV ジェル | UV ディープ プロテクト & ケア ジェル | スキンアクア スーパーモイスチャーエッセンス ゴールド | UV アスリズム スキンプロテクトミルク |
| タイプ | ジェル | ジェル | ジェル | 乳液 |
| 内容量 | 100g | 80g | 110g | 65ml |
| SPF | 50+ | 50+ | 50+ | 50+ |
| PA | ++++ | ++++ | ++++ | ++++ |
| 耐水試験 | 80分間 | 80分間 | 記載なし | 80分間 |
| 特徴 | 汗・水・皮脂・こすれに抜群に強いスーパーウォータープルーフ | 日やけによるシミ予防UV | 均一にムラなくのばせて、肌への密着感が高い独自処方 | 高温多湿環境（40℃、湿度75％）にも耐える最高クラスUV |
4種類の日焼け止めを徹底比較
【コーセー】サンカット パーフェクト UV ジェル
まずは大手化粧品メーカーのコーセー（KOSE）の「サンカット パーフェクト UV ジェル」から紹介。サンカットは「絶対やかない」をキャッチコピーにした同社の人気UVケアシリーズです。
その中でもこちらは汗・水・皮脂・こすれに抜群に強い「スーパーウォータープルーフ」タイプ。80分間にわたる耐水テストで確認済みで心強い。汗で濡れた肌にも使えて塗り直しも簡単です。
ジェルはみずみずしい質感で肌にしっかりと馴染みます。
【ニベア】UV ディープ プロテクト & ケア ジェル
次はドイツの化粧品メーカーのニベア（NIVEA）の人気UVケア商品「UV ディープ プロテクト & ケア ジェル」を紹介。ニベア最強のUVジェルであり、日やけによるシミ予防ができるのが特徴です。
汗・水に強い「3次元UVフィルム」という技術を採用し、80分間にわたる耐水テストで確認済み。美容液成分には金銀花エキスや真珠タンパク抽出液が含まれています。
ジェルはとろけるような質感で肌にぴったりと吸い付きます。
【ロート】スキンアクア スーパーモイスチャーエッセンス ゴールド
3つ目は目薬で有名なロート（RHOTO）の人気UVケア商品「スキンアクア スーパーモイスチャーエッセンス ゴールド」。スキンアクアシリーズ最高峰のUVカット効果を持ち、均一にムラなくのばせるのが特徴です。
同じシリーズの「スキンアクア スーパーモイスチャージェル」はUVカット効果と価格のバランスが良く昔から愛用していますが、「ゴールド」は肌への密着感が高い独自処方「ブロックベール処方」を採用しています。汗・水に強い「スーパーウォータープルーフ」タイプですが、耐水試験の数値は公開されていません。
ジェルはみずみずしい質感で肌に密着します。
【ビオレ】UV アスリズム スキンプロテクトミルク
最後に紹介するのは花王の「UV アスリズム スキンプロテクトミルク」。アスリズム（Athlizm）は、アスリート（athlete）が置かれる過酷な環境にも耐えるUVケア商品です。気温40℃、湿度75％の高温多湿環境でも効果が持続するそうです。
汗や水にも強く、80分間の耐水テストで確認済みなのは心強いですね。ヒアルロン酸・ローヤルゼリーエキスなど保湿成分も入っています。
他の3つの商品とは異なり、こちらは乳液タイプ。化粧品の扱いに慣れていない男性にはやや扱いづらいです。
おじさんには「ニベア」がおすすめ
以上の4種を使い比べた結果、おじさんランナーである自分にはニベアの「UV ディープ プロテクト & ケア ジェル」がもっともフィットしました。シミ予防に優れているのと、ジェルがとろけるような質感で肌に馴染むのが決め手でした。
ロートの「スキンアクア スーパーモイスチャーエッセンス ゴールド」も肌に馴染む感じが気に入りましたが、キャップの部分が小さくて開けにくいのが唯一の難点でした。毎日使うものなので、こういう細かい使い勝手は重視したいところ。
ちなみにニベアの日焼け止めには男性用の「ニベアメン UＶプロテクター」があります。こちらも使ったことがありますが、「UV ディープ プロテクト & ケア ジェル」よりも割高（ほぼ同じ価格で容量が約半分）なので「男性用」だからと言ってあえて選ぶ理由がありません。
というわけで、自分は「UV ディープ プロテクト & ケア ジェル」を使い続けています。ランニングの時だけでなく、毎朝洗顔した後に使っています。乾燥して荒れ気味の肌が落ち着くので助かっています。
