当ブログでは広告を利用していますが、紹介するランニングアイテムはすべて自費で購入しています。
【2022年3月の走行距離244km】ブログ開設6年
3月で当ブログ「ともらん」を開設してから6年が経ちます。ランニングの方は引き続きスピード強化に専念し「柏の葉春らんRunマラソン」ではハーフマラソンのセカンドベストを更新しました。
月間走行距離は244km
3月の走行距離は244kmでした。週末は今しか楽しめないスキーを優先したため、長距離走の時間を確保できませんでした。まあでも他のスポーツを楽しむのは良いことです。
2022年3月の走行距離は224km。スキーの誘惑に負けて3回も浮気し、練習消化率は79%で着地。4月は本命フルの「かすみがうらマラソン」に向け、ランニングひと筋で頑張ります pic.twitter.com/qkOLIBKafJ
— tomo@マラソンブロガー (@tomorunblog) March 31, 2022
柏の葉春らんRunマラソン
3月13日は、もともと「フロストバイトロードレース」を走る予定でしたが、新型コロナのため中止に。
その代わりに急きょエントリーした「柏の葉春らんRunマラソン」を走ってきました。
種目はハーフマラソン。結果はセカンドベストの1時間22分23秒でした。4月の本命レースに向けて良い追い込みができたと思います。
柏の葉春らんRunマラソンのハーフの部を完走しました!タイムはまたまたセカンドベストの1時間22分23秒
— tomo@マラソンブロガー (@tomorunblog) March 13, 2022
🧢On Lightweight Cap
🕶Ferry sunglass
⌚️Garmin fenix 6X
🩳Patagonia Strider Pro Shorts 5in
🧦Tabio Racing Run 5 finger
👟Skechers GORUN RAZOR 3 HYPER
大会HP https://t.co/W259jlpgtS pic.twitter.com/OnJDTfq94z
今後のレースの予定は以下のとおり。
- 2022年4月17日:かすみがうらマラソン(フル)
- 2022年4月24日:魚津しんきろうマラソン(ハーフ)
- 2022年5月22日:黒部名水マラソン(フル)
- 2022年5月29日:山中湖ロードレース(13.6km)
- 2022年6月5日:信州安曇野ハーフマラソン(ハーフ)
- 2022年6月26日:国境マラソンIN対馬(ハーフ)
- 2022年7月3日:嬬恋高原キャベツマラソン(ハーフ)
本命レースは3週間後の「かすみがうらマラソン」です。2年ぶりの公認レースでサブ3を狙いに行きます。
温泉と花見
3月は群馬県の水上温泉郷を2回も訪れました。お目当てはスキーと温泉。もちろんランニングも忘れずに、走りながら水上温泉郷エリアを散策してきました。
スキーの後は水上温泉郷をぶらりと走ってきた。水上駅SL、温泉街、利根川遊歩道(雪のため一部通行止め)など見どころたくさん。おすすめは、利根川沿いクロカン走が楽しめる諏訪峡遊歩道 pic.twitter.com/oU7jycOvul
— tomo@マラソンブロガー (@tomorunblog) March 20, 2022
地元・埼玉では、3月最終週に花見のシーズンを迎えました。以下は、毎年楽しみにしている大宮公園の夜桜ランの様子です。
大宮公園で夜桜ラン pic.twitter.com/U62XO46Ojo
— tomo@マラソンブロガー (@tomorunblog) March 28, 2022
買って良かったもの
3月に購入し、実際に使ってみて気に入ったものは以下のとおり。
On Cloudvista
2022年3月に発売されたOnの新作ランニングシューズです。On最軽量のトレランシューズですが、ロードも快適に走れます。
ロード⇄トレイル、ロード⇄クロカンの切り替えがスムーズに行えるので、ハイブリッドな走りを求めるランナーはもちろん、トレランやクロカンに挑戦したいロードランナーにおすすめです。
ごるっち
足裏でゴルフボールを転がしてコリ・ハリをほぐすゴルフボールマッサージです。
ボール単体だと転がってしまったり、床を傷つけてしまったりしますが、これなら専用ホルダー付きなので使い勝手が良いですね。
足裏はもちろん、腰や背中の筋肉をゴルフボールでほぐすことで股関節や上半身の可動域が広がり、ランニングパフォーマンスの向上につながります。
Number Do vol.40 RUNの学校2022
「Number Do」は年に2回、ランニング特集号が発売されます。
2022年3月に発売された『Number Do vol.40 RUNの学校2022』は、高橋尚子さん・大迫傑さんのスペシャル対談を始め、日本長距離陸上界のレジェンドたちのインタビュー記事が満載です。
特集内容は以下のとおり。
- 高橋尚子×大迫傑「勝負の舞台が求める自分だけの武器」
- 大迫傑が「シュガーエリートQ」で教えていること
- 新谷仁美「最短・最速プロジェクト」
- 神野大地「4年ぶり自己新を支えたマインドフルネス」
- 鏑木毅×弓削田眞理子「生涯速く走り続けるための極意」
- 為末大×上田瑠偉「ランを上達させるには“無意識”を意識せよ!」
高橋尚子さん監修のランニング日誌「ランナーズ手帖」の付録もあるのでお買い得。
ブログ開設6年
2016年3月に当ブログを開設してから6年が経ちました。
昨年9月に全面リニューアルし、12月にUIを刷新した影響もあり、アクセス数は順調に増え続けています。
まだまだ改善したいことがたくさんあるので、楽しみにしていて下さい。
おまけ
自分の考えを文章にすることで、頭の中が整理されます。ブログを6年間続けてきたことで、走ることの意味、さらには人生の意味について深く考えさせられました。
この記事はマラソンブロガーの「tomo.」が書きました。気に入ったらしてもらえると嬉しいです。X/TwitterやStravaでも発信しています。
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