徹底解説｜【月刊ともらん】2022年4月の走行距離は196km
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マラソンブロガーの2022年4月の活動報告。ハイライトは「かすみがうらマラソン2022」でフルマラソンの自己ベストを更新したこと。
4月に買って良かったものは「アミノサウルス ジェル」というエナジージェル。「かすみがうらマラソン2022」の実戦でも使用した。マンゴー風味とレモン風味が2袋ずつ入った 4袋お試しパックがおすすめ。
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目次
月間走行距離は196km
過去6ヶ月の月間走行データは以下のとおり。
| 年月 | 走行距離 | 走行時間 |
|---|---|---|
| 2021年11月 | 225km | 18時間 |
| 2021年12月 | 219km | 18時間 |
| 2022年1月 | 281km | 23時間 |
| 2022年2月 | 251km | 21時間 |
| 2022年3月 | 245km | 20時間 |
| 2022年4月 | 196km | 17時間 |
4月は久々に走行距離が200kmを下回った。レースの予定が2本入っていたので、前後の調整・休養により距離が短くなってしまうのは想定の範囲内だった。
【2022年4月のランニングまとめ】
— マラソンブロガー tomo (@tomorunblog) May 1, 2022
走行距離 196km
かすみがうらマラソン 2時間57分4秒 PB
大会レポ→ https://t.co/EOn7vkoEDE
魚津しんきろうマラソン 1時間32分27秒
大会レポ→ https://t.co/59gKGrwJyk pic.twitter.com/DWMVqz5DB4
かすみがうらマラソン2022
4月17日は茨城県土浦市で「かすみがうらマラソン2022」に参戦。昨年12月の「伊豆大島マラソン2021」以来、4ヶ月ぶりのフルマラソンとなる。
結果は、な、なんと自己ベストを更新！ネットタイムは2時間57分4秒だった。
#かすみがうらマラソン をグロスタイム（速報）2時間57分29秒で完走しました！自己ベストです！開催＆応援ありがとうございました😭
— マラソンブロガー tomo (@tomorunblog) April 17, 2022
🧢 On Lightweight Cap
🕶 Zoff Sports
🩳 Patagonia Strider Shorts 5in
🧦 M.Lab Running Socks
👟 ASICS Metaspeed Sky
⌚️ COROS Pace 2
🍼 Amino Saurus Gel x 4 pic.twitter.com/cYtjTqLdLR
魚津しんきろうマラソン
その翌週、富山県魚津市で「魚津しんきろうマラソン2022」のハーフの部に出走した。
フルマラソンの翌週なのでタイムは狙わずに走り、ネットタイム1時間32分27秒で完走。
#魚津しんきろうマラソン を1時間32分27秒（ネット）で完走しました！蜃気楼は見えなかった😅
— マラソンブロガー tomo (@tomorunblog) April 24, 2022
🧢 On Lightweight Cap
🕶 Zoff Sports
🩳 Patagonia Endless Run Shorts
🧦 C3fit Quarter Socks
👟 Nike Pegasus 39
⌚️ COROS Pace 2
🍼 Medalist Gel x 4
大会HP https://t.co/6yHyPOZC2F pic.twitter.com/ZDIF2N7E2E
立山黒部アルペンルート
その他、ゴールデンウィークの最初の三連休で立山黒部アルペンルートを訪れた。お目当ては今の時期が見頃な「雪の大谷ウォーク」。
1周約1kmの散策路を家族と一緒に歩いた後、ひとりで「雪の大谷ラン」を楽しんできた。
「雪の大谷ウォーク」@室堂
— マラソンブロガー tomo (@tomorunblog) April 30, 2022
人生でやりたいことリスト100のひとつが叶いました！長野県の大町温泉で前泊し、電気バス→ケーブルカー→ロープウェイ→トロリーバスを乗り継ぎ、立山黒部アルペンルートの最高地点の室堂へ
もちろん「雪の大谷ラン」もやりました pic.twitter.com/Zw8gnB6yEY
次のレースは「黒部名水マラソン2022」
今後のレースの予定は以下のとおり。
- 2022年5月22日：黒部名水マラソン（フル）
- 2022年5月29日：山中湖ロードレース（13.6km）
- 2022年6月4日：熊本空港マラソン（10km）
- 2022年6月5日：信州安曇野ハーフマラソン（ハーフ）
- 2022年6月26日：国境マラソンIN対馬（ハーフ）
- 2022年7月3日：嬬恋高原キャベツマラソン（ハーフ）
- 2022年8月28日：北海道マラソン（フル）
- 2022年9月25日：一関国際ハーフマラソン（ハーフ）
- 2022年11月6日：富山マラソン（フル）→本命レース
3週間後には「黒部名水マラソン2022」が控えている。本命レースではないので自己ベストは狙わないが、可能なら3時間以内で完走したい。
黒部の後もスケジュールが詰まっていて、翌週は「山中湖ロードレース2022」に参戦予定。
その次の土曜日は、阿蘇くまもと空港の敷地内を走る「熊本空港マラソン」にエントリーしている。そしてその翌日は長野県で「信州安曇野ハーフマラソン2022」を走る。
なるべく移動時間が少なく、コスパの良いルートを検討中だ。
買って良かったもの
4月に購入し、実際に使ってみて気に入ったものは以下のとおり。
ナイキ エアズーム ペガサス39
ナイキのペガサスシリーズの最新モデル「ペガサス 39」が発売された。Nikeメンバー限定の先行発売直後に注文し、いきなり「魚津しんきろうマラソン」の実戦で投入してみた。
スピードはそんなに出ないが、前モデルよりも走行安定性が向上し、ジョギングシューズとしての完成度が高まっているというのが第一印象。
アミノサウルス ジェル
前から気になっていた「アミノサウルス ジェル」というエナジージェルを「かすみがうらマラソン2022」で使ってみた。
持久系スポーツに欠かせないアミノ酸（アルギニン・シトルリン）、疲れたカラダに嬉しいクエン酸、そしてレース後半に摂りたいカフェインやマグネシウムをまるっと配合。集中力を高める効果のあるカフェイン入りもある。
「かすみがうらマラソン2022」では、レース後半に何度も脚を攣りそうになったが、最後まで持ち堪えられたのはアミノサウルスのおかげだと僕は信じている。
まとめ
4月に入り、全国各地でようやく都市型のマラソン大会が開催されるようになった。
レースがなくても僕は走り続けるが、レースという目標があると走るモチベーションが上がる。
そんなわけで、興味のあるマラソン大会にエントリーしまくり、夏までカレンダーが埋まってしまった。
4月に買って良かったものは「アミノサウルス ジェル」というエナジージェル。「かすみがうらマラソン2022」の実戦でも使用した。マンゴー風味とレモン風味が2袋ずつ入った 4袋お試しパックがおすすめ。
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