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【2022年4月の走行距離196km】DNSからのPB
4月は渡米して「ボストンマラソン2022」を走る予定でしたが、諸事情によりDNS（Do Not Start＝棄権）。代わりに走った「かすみがうらマラソン2022」では、めでたくPB（Personal Best＝自己ベスト）を更新することができました。
月間走行距離は196km
過去6ヶ月の月間走行データは以下のとおりです。
| 年月 | 走行距離 | 走行時間 |
|---|---|---|
| 2021年11月 | 225km | 18時間 |
| 2021年12月 | 219km | 18時間 |
| 2022年1月 | 281km | 23時間 |
| 2022年2月 | 251km | 21時間 |
| 2022年3月 | 245km | 20時間 |
| 2022年4月 | 196km | 17時間 |
4月は久々に走行距離が200kmを下回りました。レースを2本走ったため、前後のテーパリングとリカバリーで距離が短くなりました。
【2022年4月のランニングまとめ】
— マラソンブロガー tomo (@tomorunblog) May 1, 2022
走行距離 196km
かすみがうらマラソン 2時間57分4秒 PB
大会レポ→ https://t.co/EOn7vkoEDE
魚津しんきろうマラソン 1時間32分27秒
大会レポ→ https://t.co/59gKGrwJyk pic.twitter.com/DWMVqz5DB4
次のレースは「黒部名水マラソン2022」
4月17日は茨城県土浦市で「かすみがうらマラソン2022」を走りました。昨年12月の「伊豆大島マラソン2021」以来、4ヶ月ぶりのフルマラソンです。
結果は、な、なんと自己ベストを更新！ネットタイムは2時間57分4秒でした。
#かすみがうらマラソン をグロスタイム（速報）2時間57分29秒で完走しました！自己ベストです！開催＆応援ありがとうございました😭
— マラソンブロガー tomo (@tomorunblog) April 17, 2022
🧢 On Lightweight Cap
🕶 Zoff Sports
🩳 Patagonia Strider Shorts 5in
🧦 M.Lab Running Socks
👟 ASICS Metaspeed Sky
⌚️ COROS Pace 2
🍼 Amino Saurus Gel x 4 pic.twitter.com/cYtjTqLdLR
その翌週には、富山県魚津市で「魚津しんきろうマラソン2022」を走りました。
種目はハーフマラソンですが、フルマラソンの翌週なのでタイムは狙わず、ネットタイム1時間32分27秒で完走しました。
#魚津しんきろうマラソン を1時間32分27秒（ネット）で完走しました！蜃気楼は見えなかった😅
— マラソンブロガー tomo (@tomorunblog) April 24, 2022
🧢 On Lightweight Cap
🕶 Zoff Sports
🩳 Patagonia Endless Run Shorts
🧦 C3fit Quarter Socks
👟 Nike Pegasus 39
⌚️ COROS Pace 2
🍼 Medalist Gel x 4
大会HP https://t.co/6yHyPOZC2F pic.twitter.com/ZDIF2N7E2E
今後のレースの予定は以下のとおりです。
- 2022年5月22日：黒部名水マラソン（フル）
- 2022年5月29日：山中湖ロードレース（13.6km）
- 2022年6月4日：熊本空港マラソン（10km）
- 2022年6月5日：信州安曇野ハーフマラソン（ハーフ）
- 2022年6月26日：国境マラソンIN対馬（ハーフ）
- 2022年7月3日：嬬恋高原キャベツマラソン（ハーフ）
- 2022年8月28日：北海道マラソン（フル）
- 2022年9月25日：一関国際ハーフマラソン（ハーフ）
- 2022年11月6日：富山マラソン（フル）→本命レース
5月〜6月は新型コロナの感染拡大で中止になるリスクを見越して、やや過密な遠征日程を組んでいます。
次は「黒部名水マラソン2022」を走ります。本命レースではないので自己ベストは狙いませんが、サブ3で走れると嬉しいですね。
一方で4月に走る予定だった「ボストンマラソン2022」は参加を取りやめました。新型コロナウィルスの感染拡大により出入国が面倒なのと、仕事で新しい部署に異動したばかりで休みが取れないのが理由です。
立山黒部アルペンルート
ゴールデンウィークの最初の三連休で立山黒部アルペンルートを訪れました。お目当ては、今の時期が見頃な「雪の大谷ウォーク」。
1周約1kmの散策路を家族と一緒に歩いた後、ひとりで「雪の大谷ラン」を楽しんできた。
「雪の大谷ウォーク」@室堂
— マラソンブロガー tomo (@tomorunblog) April 30, 2022
人生でやりたいことリスト100のひとつが叶いました！長野県の大町温泉で前泊し、電気バス→ケーブルカー→ロープウェイ→トロリーバスを乗り継ぎ、立山黒部アルペンルートの最高地点の室堂へ
もちろん「雪の大谷ラン」もやりました pic.twitter.com/Zw8gnB6yEY
買って良かったもの
4月に購入し、実際に使ってみて気に入ったものは以下のとおり。
ナイキ エアズーム ペガサス39
ナイキのペガサスシリーズの最新モデル「ペガサス 39」が発売されました。Nikeメンバー限定の先行発売直後に注文し、いきなり「魚津しんきろうマラソン」の実戦で投入してみました。
スピードはそんなに出ませんが、前モデルよりも走行安定性が向上し、ジョギングシューズとしての完成度が高まりました。
アミノサウルス ジェル
前から気になっていた「アミノサウルス ジェル」というエナジージェルを「かすみがうらマラソン2022」で使ってみました。
持久系スポーツに欠かせないアミノ酸（アルギニン・シトルリン）、疲れたカラダに嬉しいクエン酸、そしてレース後半に摂りたいカフェインやマグネシウムをまるっと配合。集中力を高める効果のあるカフェイン入りタイプも選べます。
「かすみがうらマラソン2022」では、レース後半に何度も脚を攣りそうになりましたが、最後まで持ち堪えられたのはアミノサウルスのおかげだと信じています。
この記事はマラソンブロガーの「tomo.」が書きました。気に入ったらしてもらえると嬉しいです。X/TwitterやStravaでも発信しています。
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