【金華山 トレラン】登山道を走ったら、足場が悪くて危なかった
岐阜県岐阜市でトレイルランニングしたい方のために、金華山の七曲り登山道で上り、めい想の小径で下山するコースを解説。私が2019年5月に走ってきた時の様子も紹介します。山頂の岐阜城展望台から岐阜市内・長良川の360度ビューが楽しめる、日帰りで気軽に楽しめるトレイルランコースです。
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マラソンがライフワークの40代ランナー。YouTubeとX.comでも発信中。フルマラソン自己ベスト2時間47分13秒（2025）、Six Star Finisher（2026）。詳しいプロフィール
TOMO
この記事の目次
金華山とは？
金華山（きんかざん）は岐阜市にある標高329mの山です。山頂には織田信長ゆかりの岐阜城があり、山麓〜山頂をロープウェイで行き来できます。また山頂に続く4つの登山道を徒歩で登ることもできます。
今回はゴールデンウィークの岐阜旅行で、上りは七曲り登山道、下りはめい想の小径で走ってきました。
金華山の登山道の中でも比較的登りやすい「七曲り登山道」。全長1.9km。
— ともらん！ (@tomorunblog) April 27, 2019
途中から階段になり、最後は歩いてしまった。レース前日にトレイルランなんか走って大丈夫か🙄#岐阜 #トレラン pic.twitter.com/K1f1wiN3rx
金華山の登山道の中でも絶景が有名な「めい想の小径」。全長2.3km
— ともらん！ (@tomorunblog) April 27, 2019
長良川を望むビュースポットは一見の価値あり。ただ、中腹～頂上は足場が悪く、傾斜もキツく、走るのは困難。下りでよかったー#岐阜 pic.twitter.com/egBKkbMkQ4
アクセス
岐阜駅から金華山登山口まではバスで約15分です。岐阜駅から北東に約6kmの場所に位置しています。
周辺マップ
こちらは現地で見つけた登山マップです。馬の背・百曲り登山道は上級者向き、七曲り登山道は初心者向き、めい想の小径は足場は悪いですが絶景スポットがあります。
ランニングコース
今回走ったコースは次のとおり。
- 七曲り登山道の登山口からスタート
- 七曲り登山道（1.9km）で山頂へ
- 岐阜城展望台を見学
- めい想の小径（2.3km）で下山してフィニッシュ
七曲り登山道（上り）
参考までにSTRAVAのコース情報（上り）を載せておきます。
こちらが七曲り登山道の入口です。全体的に道幅が広く足場も安定しているので、登山に慣れていない方でも安心して通行できます。
木のトンネルの中を延々と走り続けるので周囲の景色は楽しめません。コースの中腹あたりから傾斜がキツくなりますが、石の階段があるので一歩ずつ着実に進めます。
途中でロープウェイの山頂駅を通過。ロープウェイの運賃の分だけ得した気分になりました。
山頂の岐阜城に到着。
岐阜城の展望台
せっかくなので岐阜城を見学してきました。織田信長にゆかりのあるお城です。
最上階の展望台からは岐阜市内と周辺の360度ビューが楽しめます。長良川にかかる2つの橋の間には「高橋尚子ロード」が、その右側の陸上競技場は「ぎふ清流ハーフマラソン」のゴール地点でもあります。
めい想の小径（下り）
参考までにSTRAVAのコース情報（下り）を載せておきます。
帰りは「めい想の小径」で下ります。岐阜城の近くにある入口からいきなり急な階段になっています。
頂上付近は岩場がゴツゴツしており、注意しないと転んでしまいそう。このあたりは走れず歩くしかないですね。
足場は不安定ですが景色は素晴らしかったです。岐阜市内を一望できるスポットがいくつかあり、突然眼下に絶景が広がると感激します。
道幅が狭いので、登山客とすれ違ったり追い抜いたりする際には道の譲り合いが必要です。
あっという間に麓の登山口に到着しました。
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