1. みちのく潮風トレイルとは？
2. 大久喜駅
3. 種差海岸
4. 蕪島と鮫駅
5. ランニングコース紹介

八戸うみねこマラソンの翌朝は「みちのく潮風トレイル」でランニング。高岩展望台から鮫駅までの12kmを走りましたhttps://t.co/ZoMVOGKttG pic.twitter.com/miY3kOZYqn

— ともらん！マラソンブログ (@tomorunblog) May 19, 2025

みちのく潮風トレイルとは？

「みちのく潮風トレイル」は、2019年に開通した東北太平洋沿岸のコース。青森県八戸市の蕪島（かぶしま）から福島県相馬市までの約1,000kmを結ぶロングトレイルです。詳しくは環境省の公式サイトを参照してください。

今回は青森県八戸市で開催された「八戸うみねこマラソン2025」に参加した翌日に、みちのく潮風トレイルの最北端の区間を走りました。まずは、うみねこレールというローカル線で大久喜駅まで向かい、そこから海岸線を北上して蕪島を目指し、鮫駅でフィニッシュするプラン。

走行距離は12km。八戸市の風光明媚な海岸線「種差海岸」のほぼ全域を走る感じです。のんびり観光しながら走っても、2時間ほどで走破できます。

大久喜駅

八戸市の中心部、本八戸駅から電車に乗ること30分、無人駅の大久喜駅に到着。月曜日の早朝だったこともあり、途中まで車内は通学中の学生たちで混雑していました。

まずは、駅から少し離れたところにある「高岩展望台」に寄り道します。今日は素晴らしい天気で暑すぎるぐらい。熱中症予防に600mlのランニングボトルを持ってきました。

海沿いに沿って走っていると、みちのく潮風トレイルの訪問者を数えるカウンターがあり、しっかりカウントしておきました。訪問者が増えれば、トレイルを整備する予算が増え、より魅力的な場所になる（はず）。

広々とした芝生まで来ると、ここは種差キャンプ場です。普通のテントでも泊まれるみたいですが、常設のラグジュアリーテントもありました。

種差海岸

種差海岸（たねさかいがん）は、青森県八戸市の東部に位置する全長約12kmの海岸で、三陸復興国立公園に指定されています。

松並木に覆われた静かな一本道を走ったり、

ゴツゴツした岩場を横を駆け抜けたり、

美しい真っ白な砂浜でビーチランを楽しんだり、ランニングするには最高過ぎました。

こちらは、まるで中世の石造のお城のような「葦毛崎灯台」。こういう観光スポットが点在しているのも、みちのく潮風トレイルの魅力です。

蕪島と鮫駅

さて、遊歩道から一般道に合流して、八戸市の中心部へと向かいます。海沿いを走っていると、右手に蕪島（かぶしま）が見えてきました。ここが、みちのく潮風トレイルの最北端です。

蕪島は、うみねこの繁殖地として知られ、国の天然記念物にも指定されています。ですので、蕪島一帯には、うみねこがウジャっといます。しかも辺り一面、うみねこの糞だらけで臭いのなんのって…。

うみねこは凶暴なイメージがあるので、近寄るのに勇気がいります。でも頂上に鎮座する蕪嶋神社まで行くには、うみねこの群れの中を通らないとなんですよね。恐る恐る階段を登り、さっとお参りを済ませて撤収しました。

階段の登り口には、無料のビニール傘のレンタルがありました。後で気づきましたが、これはうみねこの糞よけなんでしょうね。それぐらい、危機感を感じました。

蕪島から走ること5分、うみねこレールの鮫駅に到着しました。駅前には強面の鮫が大きな口をあけて待っています。

余談ですが、前日にアメリカ出張から帰国する飛行機の中で、映画『ジョーズ』を観たばかりなんですよね。偶然ではありましたが、デジャブ感が半端なかったです。

ランニングコース紹介

というわけで今回は、みちのく潮風トレイルの大久喜駅から鮫駅の区間をランニングしてきました。走行距離は12kmでした。