【八戸うみねこマラソン2025 レポート】種差海岸を走れる絶景コース（動画あり）
2025年5月18日に青森県八戸市で「八戸うみねこマラソン2025」が開催されました。今回はハーフマラソンの部に参加。シアトル出張から帰国翌日に青森入りという強行スケジュールでしたが、種差海岸の絶景に癒されながら1時間27分41秒で完走しました。
当ブログは広告・アフィリエイトから収入を得ていますが、PR案件・商品提供はお断りしており、ランニングアイテムは全て自費で購入しています。
お得なセール情報
- 【楽天市場】父の日ギフト ポイント最大10倍
- 【Amazon】新作シューズ発売で旧作がお得：ゲルカヤノ32｜ゴースト17｜ゴースト16｜ウエーブライダー29｜ウエーブライダー28
マラソンがライフワークの40代ランナー。YouTubeとX.comでも発信中。フルマラソン自己ベスト2時間47分13秒（2025）、Six Star Finisher（2026）。詳しいプロフィール
TOMO
この記事の目次
- 【結果】ハーフ1時間27分41秒
- 米国出張帰りの翌日に青森へ
- スタート地点の館鼻岸壁へ
- 前半は6kmの急勾配でペースダウン
- 後半は向かい風に苦しみながらフィニッシュへ
- レースで使ったランニングアイテム
【結果】ハーフ1時間27分41秒
まずは結果ですが、ネットタイム1時間27分41秒、グロスタイム1時間27分48秒でした。目標タイムからは程遠く、サブ3ペースで着地しました。アップダウンや海風などのマイナス要素はありましたが、最もダメージが大きかったのは「疲労」ですね。
今回の米国出張は自分の社会人史上最も忙しく、その後の移動も無理がありました。時差ボケもありました。今回は無理を承知で参加したものの、無理を乗り越えられるほど自分は若くないんだな…と改めて実感しました。
八戸うみねこマラソン（ハーフ）を1時間27分41秒NTで完走！出張の疲れとアップダウンと海風のトリプルパンチで5km以降失速…。でも美しい海岸の景色に癒されました。八戸市の皆様、有難うございました
— ともらん！マラソンブログ (@tomorunblog) May 18, 2025
👟Adidas Adios Pro 4
🎽On Pace Mesh T
🧦On Elite Run Socks
🩲TNF Enduris Trail Shorts pic.twitter.com/W1sd7zZEqe
大会の特徴
八戸うみねこマラソンは、毎年5月に青森県八戸市で開催されるマラソン大会（公式サイト）。2025年で第44回目。種目はハーフ・10km・5km・3km。ハーフと10kmは日本陸連公認コースです。
コースの特徴
スタート・フィニッシュは八戸港の「館鼻岸壁」に設置されます。ハーフマラソンは海沿いの「うみねこライン」を往復するコースで、途中、蕪島（かぶしま）・葦毛崎展望台・大須賀海岸など風光明媚な観光スポットを巡ります。6km〜15kmの区間は高低差20mほどのアップダウンが続きます。
走行データ
参考までにSTRAVAの走行データを載せておきます。累積標高は実測値で158mありました。
米国出張帰りの翌日に青森へ
今回は埼玉の自宅から参加するために2泊3日で計画を立てました。ひとつ予想外だったのは、エントリーした後にアメリカ出張が入ってしまったこと。
- 2025年5月16日（金）シアトル→ロサンゼルス→東京
- 2025年5月17日（土）東京→埼玉→青森、旅ラン
- 2025年5月18日（日）八戸うみねこマラソン出走
- 2025年5月19日（月）旅ラン、帰宅
今回は、うみねこレール八戸市内線の元八戸駅から徒歩10分の「天然温泉 南部の湯 ドーミーイン本八戸」に2泊しました。大人1人朝食付きで2000円クーポンを使い、2泊で17,800円でした。
かなり無理のあるスケジュールでしたが、何とか間に合いました。レース前日は朝5時前に羽田空港に着陸。その後、一旦帰宅して午前中は自宅で過ごし、午後は東北新幹線で青森まで移動。
24時間で出張先のシアトルからロサンゼルス経由で帰国し、埼玉の自宅に寄り道してから新幹線で青森へ。明日は「八戸うみねこマラソン」を走ります！ pic.twitter.com/p06Ge9ItrG
— ともらん！マラソンブログ (@tomorunblog) May 17, 2025
ホテルにチェックインしてから旅ランする時間もありました。
今日の旅ランは青森県八戸市の「根城跡」と「櫛引八幡宮」をめぐる13km。国宝の甲冑と対面でしたのは思わぬ収穫でした😆 pic.twitter.com/zd7GQj8hDF
— ともらん！マラソンブログ (@tomorunblog) May 17, 2025
スタート地点の館鼻岸壁へ
スタート会場のある「館鼻岸壁」の住所は、青森県八戸市新湊1丁目（館鼻公園前）。
レース当日の日程はこんな感じです。
- 06:00 起床
- 06:30 朝食
- 08:30 起床（二度寝）
- 09:00 ホテルを出発
- 09:30 会場に到着
- 10:00 スタート
- 11:27 フィニッシュ
- 12:30 ホテルに戻る
ハーフマラソンはスタートが10時なので朝はのんびり出来ました。朝食はこちら。さすがのドーミーインクオリティで大変美味しくいただきました。
ホテルからマラソン会場までの距離は約4km。うみねこレール八戸市内線は電車の本数が少ないため、走って向かうことにしました。
会場では5kmの部のランナーがフィニッシュになだれ込んでいる最中で大いに盛り上がっていました。スタート10分前にスタートラインに整列。ブロックや締切時間などもなく、日本陸連公認レースの割りにはゆるい感じでした。
前半は6kmの急勾配でペースダウン
今回は7月の「士別ハーフマラソン」でハーフ自己ベスト更新を狙うための練習として走ります。記録は狙いませんが、3:50/kmぐらいのペースで攻めて1時間21〜22分台でフィニッシュすることを目標とします。
最初の5kmは追い風に助けられたこともあり、目標ペースで順調に走れました。アップダウンもほとんどありません。
左手に見える海に突き出た島は蕪島（かぶしま）です。ウミネコの繁殖地として国の天然記念物に指定されており、ウミネコがうじゃっといました。
6km付近の急勾配でペースがガクッと落ちてしまうと、そこから思うようにペースアップできず、その後も緩やかなアップダウンで体力があっという間に消耗してしまいました。もはやサブ3ペース（4:10〜4:15/km）を維持するのが精一杯。
後半は向かい風に苦しみながらフィニッシュへ
ただ、風光明媚な海沿いの景色には癒されました。こちらは大須賀海岸の景色。「日本の渚百選」にも選ばれている美しい砂浜ですが、波が荒いため遊泳は禁止されているそうです。
折り返し点の後も15kmまではアップダウンが続きます。ラスト5kmのフラットコースで挽回しようと思いきや、向かい風をモロに受けて逆にペースダウンしてしまう始末。まあでも最後まで腐らずに淡々と走り続けました。
完走した後は、まずはコーラをがぶ飲みしました。今日は気温が20℃と高く、かなり汗をかきました。こちらは参加賞。Tシャツの他、大会スポンサーの参加賞が非常に豪華でした。ミネラルウォーターやエナジーゼリー、豆腐スティック（4本）、レトルトカレー、スープ。持って帰るのにひと苦労でした。
帰りはホテルまで走る余力はなく、最寄駅の陸奥湊駅から電車に乗りました。
レースで使ったランニングアイテム
最後に今回のレースで使用したランニングアイテムを紹介します。それぞれ詳しいレビュー記事が読めるので「関連記事」に載せておきます。
八戸うみねこマラソン（ハーフ）の装備はこちら。On新作のPace Mesh TとElite Run Socksを初めて使用します pic.twitter.com/Tn3X5WXwLl
— ともらん！マラソンブログ (@tomorunblog) May 18, 2025
シューズはAdidasの「アディゼロ アディオス プロ4」を着用。ハーフマラソンの実戦で使うのは3回目ですが、相変わらず素晴らしいレスポンスでした。
シャツはOnの新作「Pace Mesh T」。全面に丸いパンチホールがあり、通気性と伸縮性に優れた1枚です。ソックスもOnの新作「Elite Run Socks」を着用しました。
パンツはThe North Faceの「エンデュリストレイルショーツ」。その下にNew Heights.の「レーシングボクサーショーツ」を着用しています。
ジェルは「アミノサウルスジェル」のカフェイン入りを7km付近で1袋だけ飲みました。朝食を多めに食べたので、2袋は必要なかったですね。
お得なセール情報
- 【楽天市場】父の日ギフト ポイント最大10倍
- 【Amazon】新作シューズ発売で旧作がお得：ゲルカヤノ32｜ゴースト17｜ゴースト16｜ウエーブライダー29｜ウエーブライダー28
関連動画
他にもYouTubeチャンネル「ともらん！」ではランニングアイテムのレビューや旅ラン、マラソン大会の動画をほぼ週1のペースで更新しています。もっと見る
関連記事
【レビュー】Adidas アディゼロ アディオス プロ4：プロ3の不満点が解消された！
【ノースフェイス エンデュリス トレイルショーツ レビュー】収納が安定する
【レビュー】New Heights. レーシングボクサーショーツ：本命レースの勝負下着
ON Pace Mesh-T レビュー【透けるようで透けないシャツ】
〔八戸でランニング〕根城跡・国宝甲冑の櫛引八幡宮をめぐる14kmコース
【種差海岸】絶景トレイルを走った先に、ウミネコの大群がいた
購入ガイド
本記事で紹介したアイテムは以下の通販サイトより購入できます。
Adidas アディゼロ アディオス プロ4
The North Face エンデュリストレイルショーツ
ニューハイツ レーシングボクサーショーツ
On Pace Mesh-T
公式青森県の大会＆ランニングコース
青森県の旅ランやマラソン大会の様子をお届け。
完走記の最新記事
これまでに完走したマラソン大会のレポート。主戦場はフルマラソンですが、練習でハーフマラソンや10km、トラックやトレランも走っています。最終目標はサブ2.5！
