【佐渡トキマラソン2025 レポート】佐渡島の魅力がギュッと詰まったコース（動画あり）
2025年4月27日に新潟県佐渡市で「佐渡トキマラソン2025」が開催されました。今回はフルマラソンの部に参加。シーズンオフのファンランとして走り、3時間3分38秒で完走しました。
当ブログは広告・アフィリエイトから収入を得ていますが、PR案件・商品提供はお断りしており、ランニングアイテムは全て自費で購入しています。
お得なセール情報
- 【楽天市場】父の日ギフト ポイント最大10倍
- 【Amazon】新作シューズ発売で旧作がお得：ゲルカヤノ32｜ゴースト17｜ゴースト16｜ウエーブライダー29｜ウエーブライダー28
マラソンがライフワークの40代ランナー。YouTubeとX.comでも発信中。フルマラソン自己ベスト2時間47分13秒（2025）、Six Star Finisher（2026）。詳しいプロフィール
TOMO
この記事の目次
- 【結果】フル3時間3分38秒
- 椎崎温泉で前泊
- スタート地点のおんでこドームへ
- 前半は風向きにペースを左右される
- 後半は追い風に乗り加茂湖畔を走る
- フィニッシュ後はジェットフォイルで新潟港へ
- レースで使ったランニングアイテム
【結果】フル3時間3分38秒
まずは結果ですが、ネットタイム3時間3分38秒、グロスタイム3時間3分43秒でした。前半は結構ペースを下げており、3時間10分台をギリギリ切れるかな…と思っていましたので悪くないタイムです。
佐渡トキマラソン2025を3時間3分38秒NTで完走！19kmの折り返しまでは向かい風との戦い。後半は追い風に助けられ、最後まで気持ちよく走れました。佐渡島の皆さま有難うございました！
— ともらん！マラソンブログ (@tomorunblog) April 27, 2025
👟Nike Vaporfly 4
🎽Mizuno Dry Aeroflow T
🩲TNF Enduris Trail Shorts
🍼Vitas Amino 4 + Aminosaurus pic.twitter.com/wuhQkOO0Hl
大会の特徴
佐渡トキマラソンは毎年4月に新潟県佐渡市で開催されるマラソン大会（公式サイト）。種目はフルマラソン、ハーフマラソン、10kmなど。会場近くの両津港は、新潟港からフェリーで約2時間半、ジェットフォイルで約1時間でアクセスできます。
コースの特徴
スタート・フィニッシュは「おんでこドーム」に設置されます。フルマラソンは加茂湖沿いを経由して佐渡市役所まで走り折り返し。トキの森公園や両津郷土博物館などを経由し、再び加茂湖に戻ってフィニッシュします。いわゆる激坂はありませんが、アップダウンがちょこちょこあります。
走行データ
参考までにSTRAVAの走行データを載せておきます。累積標高は実測値で279mもありました。
椎崎温泉で前泊
埼玉県の自宅から参加するため、今回は「夕日と湖の宿 あおきや」で1泊2日滞在しました。エントリーのタイミングが遅かったため、両津港周辺の宿は満室で、唯一予約できた椎崎温泉郷の宿です。1泊2食付きで18,700円、クーポン利用で16,200円。
大宮駅から両津港までの移動時間は4時間弱。意外と速くて驚きました。両津港に昼過ぎに到着したので、旅館でチェックインする前に旅ランに出かけました。。
佐渡トキマラソンに参加するため、人生初の佐渡島上陸！新幹線＆ジェットフォイルだと移動が速いですね
— ともらん！マラソンブログ (@tomorunblog) April 26, 2025
08:47 大宮駅発
10:21 新潟駅着
11:30 新潟港発
12:38 両津港着 pic.twitter.com/EBZwnffyLU
両津港から「トキの森公園」まで約10km。お目当てのトキにも会えました
佐渡トキマラソンの前日にトキの森公園でトキとご対面。長髪で意外とイケメン？ pic.twitter.com/c0ulrxRLe1
— ともらん！マラソンブログ (@tomorunblog) April 26, 2025
スタート地点のおんでこドームへ
スタート会場のある「おんでこドーム（みなと中央公園）」の住所は、新潟県佐渡市両津湊198。
レース当日のスケジュールはこんな感じ。
- 06:45 起床
- 07:00 朝食
- 09:00 旅館を出発
- 09:40 スタートブロック整列
- 10:00 スタート
- 13:03 フィニッシュ
- 14:35 両津港発（ジェットフォイル）
- 16:30 新潟駅発（上越新幹線）
- 18:40 帰宅（埼玉）
レース当日は朝7時に旅館の朝食をいただきました。
フルマラソンを走る時のルーティンである「モルテンドリンク」も飲んでおきました。前泊した旅館から会場までは1.5km。リュックを背負って歩いて移動しました。
会場では荷物をビニール袋に入れてテニスコート内に自分で置くスタイル。受け取りの時はビブスの番号と照合しますが、預け入れの時は監視している人はおらず、ちょっと不安でしたね。
佐渡トキマラソンは給水所でのゴミを減らすために「マイカップ」の使用を推奨しています。参加キットに同梱されていたオリジナルカップで、給水所では自分でコップに水を入れるスタイル。
スタート15分前にスタートブロックの整列が締め切られます。今回、スタート時に号砲が上手く鳴らず、定刻の1分後にスタートしました。ちなみに2回目も鳴らなかったんですよね。
前半は風向きにペースを左右される
今回はシーズンオフということで記録は狙いませんが、サブ3（3時間以内に完走）したいという希望はありました。レース当日は風が強く、スタート時で風速7m、最大風速15mの予報でした。さらに天気が良くて最高気温は16℃。とりあえずスタート直後の様子を見て目標タイムを決めます。
最初の5kmは両津湾沿いの直線コースを往復します。風はそれなりにありますが、サブ3ペースで順調に走れています。
ところが進路を変えて西へ向かうと、向かい風をモロに受けるようになり、心が折れました。折り返し点の19kmまでこれが続くわけですから、無理すると後半で必ずバテるな…と思いました。というわけで折り返し点まで4:25〜4:30/kmで巡航。
折り返し点の後は案の定、追い風に助けられて楽に走れました。再びサブ3ペースに復帰。でも時折、方向転換するとブワーッと向かい風のアタックを受けるんですけどね。途中、前日に訪れた「トキの森公園」の前を通過。
後半は追い風に乗り加茂湖畔を走る
30kmあたりで前方から太鼓の音が聞こえてきました。近づくと、沿道で鬼太鼓が応援してくれました。
32km地点で両津郷土博物館の前をUターンします。両津の観光名所をめぐるようにコースが設計されているようです。
33km以降は加茂湖の周りを反時計回りで走ります。湖畔スレスレを走れるので気持ちよかったですね。ただし、ここでも進路が変わると追い風から向かい風に変わり、体力を消耗しました。
37kmあたりで往路のルートと合流します。ここからがキツかったですね。でも腕振りを意識してペースダウンしないよう粘りに粘ります。
そして、なんとかフィニッシュ地点まで戻って来られました。
フィニッシュ後はジェットフォイルで新潟港へ
本日の戦利品はこちら。スポーツタオル、お餅（2切）、ザバス、炊き立てごはん引換券。
炊き立てごはん引換券は参加賞でもらったグルメ引換券（500円相当）と一緒にランチ代に充てました。ごはんとモツ煮込み。ごはんは茶碗1.5杯分ぐらいありました。翌日の月曜日は仕事があるため、レースの後は14時半に両津港を出発するジェットフォイルに乗り、埼玉の自宅まで戻りました。
レースで使ったランニングアイテム
最後に今回のレースで使用したランニングアイテムを紹介します。それぞれ詳しいレビュー記事が読めるので「関連記事」に載せておきます。
今日はこれで「佐渡トキマラソン2025」を走ります！ pic.twitter.com/521787yaP5
— ともらん！マラソンブログ (@tomorunblog) April 26, 2025
シャツは先日買ったばかりのMizunoの「ドライエアロフローTシャツ」、パンツは収納力に優れたThe North Faceの「エンデュリストレイルショーツ」を着用。キャップはPatagoniaの「エアシェッドキャップ」、ソックスはTabioの「レーシングランプロ5本指」です。
ランニングシューズは、先日買ったばかりのNikeの「ヴェイパーフライ4」を着用。クッションは素晴らしくて最後まで脚が持ちました。でもアッパーはヒール周りのフィット感がイマイチで、ミリ単位でズレを感じてストレスになりました。
今回、エナジージェルはVitas（バイタス)の「AMINO4 ENERGY」を新たに使ってみました。フレーバーは、グレープフルーツとヨーグルト。個人的にヨーグルトが好みでした。さらに定番の「アミノサウルス」のカフェイン入りも3袋目に摂取しました。
お得なセール情報
- 【楽天市場】父の日ギフト ポイント最大10倍
- 【Amazon】新作シューズ発売で旧作がお得：ゲルカヤノ32｜ゴースト17｜ゴースト16｜ウエーブライダー29｜ウエーブライダー28
関連動画
他にもYouTubeチャンネル「ともらん！」ではランニングアイテムのレビューや旅ラン、マラソン大会の動画をほぼ週1のペースで更新しています。もっと見る
関連記事
【レビュー】Nike ヴェイパーフライ4：軽すぎるが故にアッパーが頼りない
【ミズノ ドライエアロフロー Tシャツ レビュー】夏のランニングに最適
【ノースフェイス エンデュリス トレイルショーツ レビュー】収納が安定する
【レビュー】New Heights. レーシングボクサーショーツ：本命レースの勝負下着
【タビオ レーシングラン プロ 5本指 レビュー】本命レースのランニングソックス
【レビュー】Patagonia エアシェッド キャップ：臭くならない
【モルテン ドリンクミックス320 レビュー】正しい作り方・飲み方を解説
【佐渡島】トキに会いに、両津港から10km走ってきた
購入ガイド
本記事で紹介したアイテムは以下の通販サイトより購入できます。
Nike ナイキ ヴェイパーフライ 4
ナイキ公式オンラインストアなら、30日間の返品・返送料が無料。世界に1足だけのカスタマイズモデル「By You」も選べます。
ドライエアロフローTシャツ
The North Face エンデュリストレイルショーツ
ニューハイツ レーシングボクサーショーツ
タビオ レーシングラン プロ 5本指
パタゴニア エアシェッド キャップ
パタゴニア公式オンラインストアなら5000円以上の注文で送料無料。さらに返品・交換の返送料も無料なので、自宅で気軽に試着できます。
モルテン Drink Mix 320
新潟県の大会＆ランニングコース
新潟県の旅ランやマラソン大会の様子をお届け。
【新潟】駅から信濃川沿いを走ったら、歴史と魅力が詰まっていた
【新潟シティマラソン2022 レポート】4年ぶりのフル自己ベスト更新
【十日町】走って「大地の芸術祭」の屋外アートを鑑賞してきた
完走記の最新記事
これまでに完走したマラソン大会のレポート。主戦場はフルマラソンですが、練習でハーフマラソンや10km、トラックやトレランも走っています。最終目標はサブ2.5！
