〔白浜でランニング〕円月島から千畳敷・三段壁をめぐる14kmコース
和歌山県白浜町でランニングしたい方のために、白浜町の中心部から円月島・白良浜・千畳敷・三段壁・平草原展望台をめぐる約14kmコースを解説。私が2023年8月の夏休みに走ってきた時の様子も紹介します。珍しい地層・真っ白な砂浜・太平洋の絶景と、関西屈指のリゾートタウンを走りながら堪能できるコースです。
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TOMO
この記事の目次
白浜町とは？
白浜町は和歌山県南部に位置するリゾートタウンです。中でも海に突き出た海岸沿いは、全国的にも珍しい地層や真っ白な砂浜の「白良浜」で有名です。温泉地としても知られ、円月島・千畳敷・三段壁など見どころが点在しています。
アドベンチャーワールドの彩浜。永遠に見ていられる pic.twitter.com/j5EGcMEbVs
— マラソンブロガー tomo (@tomorunblog) August 21, 2023
アクセス
最寄駅はJR紀勢本線・白浜駅で、特急電車で和歌山駅から約1時間半・大阪駅から約2時間半でアクセスできます。車の場合は紀勢自動車道・南紀白浜ICから約15分で中心部の白良浜にたどり着きます。
ランニングコース
今回走ったコースは次のとおり。
- 白浜町の中心部からスタート
- 北側の海岸から円月島→白良浜→千畳敷→三段壁を経由
- 平草原展望台を経由
- 白浜スカイロードを下ってフィニッシュ
参考までにSTRAVAのコース情報を載せておきます。走行距離は約14km、所要時間は約1時間半でした。フラットなコースが良いなら円月島〜白良浜の往復（約5km）がおすすめです。
こちらは白浜町の観光案内図です。
円月島
北側の海岸から反時計回りで走り始めます。
しばらく走り続けると右手に「ひょっこりひょうたん島」のような離島を発見。
全長130mの中央に円月形の穴が開いているため「円月島」と呼ばれています。
白浜町は珍しい地層の宝庫。海岸線を走っていると理科の教科書に載っているような地層を鑑賞できます。
白良浜
白浜町の中心部に近づくと目の前に真っ白な砂浜が広がります。全長約600mの「白良浜」です。夏は海水浴客で大賑わいです。
白浜町は温泉の街としても知られています。こちらは白良浜に隣接する「白浜温泉 白良湯」です。
こちらは白良浜に隣接する「つくもと足湯」。無料で利用できます。
白良浜をさらに南下すると「行幸源泉」があります。ここから先は起伏が多くなります。
千畳敷と三段壁
「千畳敷」は白浜町で人気の景勝地。太平洋に突き出た広大な岩畳です。
幹線道路から少し離れていますが、足を延ばす価値は大いにあります。
千畳敷からさらに南下すると「三段壁」があります。崖の上の展望台まで上るのにひと苦労です。
平草原展望台
三段壁を後にして平草原公園を目指して内陸方面へ走ります。最高地点まで獲得標高が100mほどありました。
上った甲斐がありました。平草原展望台からは白浜町が一望できます。
先ほど走ってきた円月島や白良浜がよく見えます。まさに絶景です。
最後に「白浜スカイロード」を下ってホテルに戻りました。
この辺りの地層は脆くてボロボロ崩れていましたね。
お役立ち情報
アドベンチャーワールド
パンダで有名な「アドベンチャーワールド」もランニングコースから少し離れた場所にあります。東京の上野公園だとパンダを見るために並びますが、こちらはじっくり鑑賞でき、遊園地も併設されています。
南方熊楠記念館と京大白浜水族館
円月島の近くには「南方熊楠記念館」と「京大白浜水族館」があります。明治時代に活躍した博物学者・南方熊楠は和歌山県出身で晩年をこの地で過ごしました。
マラソン大会
白浜町では南紀日置川リバーサイドマラソン大会（毎年11月）が開催されます。白良浜から20kmほど離れた日置川周辺での開催です。
宿泊について
白浜町の中心部にある「南紀白浜マリオットホテル」は白良浜まで歩いて5分。水着を着たまま海水浴場にアクセスできて便利です。