【陸連登録のやり方】5年間登録して感じたメリット・デメリットも解説

陸連登録って何？登録するメリットはある？そんな疑問を持つランナーのために、個人と団体で登録する方法を解説。私が5年間登録して感じたメリット・デメリットも交えて紹介します。結論を言うと、マラソンで記録更新を狙うシリアスランナーではないなら、陸連登録のメリットは感じられないと思います。

当ブログは広告・アフィリエイトから収入を得ていますが、PR案件・商品提供はお断りしており、ランニングアイテムは全て自費で購入しています。

マラソンがライフワークの40代ランナー。YouTubeとX.comでも発信中。フルマラソン自己ベスト2時間47分13秒（2025）、Six Star Finisher（2026）。詳しいプロフィール

TOMO

この記事の目次

1. 陸連登録とは？
2. 陸連登録するメリット
3. 陸連登録するデメリット
4. 個人で登録する方法
5. 団体で登録するなら「クラブR2」がおすすめ
6. 公認記録証明書を発行してみた
7. 私が陸連登録をやめた理由

陸連登録とは？

陸連登録は、日本陸上競技連盟（略して陸連）に陸上選手として登録することを指します。エリートランナーしか登録できないと思われがちですが、記録の良し悪しに関係なく、誰でも登録することができます。公式サイトによると、登録者は全国で約40万人。32万人が学生（主に中高生）、残りの8万人が市民ランナーとのこと。

陸連登録するメリット

1. 陸連登録者枠にエントリーできる

レベルの高いレースでは陸連登録者専用の枠が設けられており、一般枠が定員で埋まってしまっても、陸上登録者枠でエントリーすることができます。人気の高いレースや一般枠でエントリーし忘れた時に、陸連登録の威力が実感できます。

2. 陸連登録者専用の前列ブロックからスタートできる

陸連登録者はスタート時に優遇されることもあります。私が過去に走ったレースだと、上尾シティハーフマラソンは前方のブロックからスタートでき、スタート直後の渋滞に巻き込まれずに済みました。

3. 公認記録証明書が発行できる

陸連登録者が陸連公認レースを完走すると、公認記録証明書が発行できます。レベルの高いレースのエリート選手の部に参加するには公認記録の提出を求められるため、エリートランナーなら登録必須。

陸連登録するデメリット

1. 更新が面倒くさい

陸連登録は1年毎に更新します。手続きが面倒ですし、更新を忘れると陸連登録者の権利を剥奪されます。

2. 年間登録料がかかる

更新の度に年間登録料（3,000〜5,000円）がかかるので、メリットに見合った金額なのかを見極める必要があります。

3. 制約が課せられる場合がある

一部の大会では陸連登録者に制約を課すケースもあります。過去には、東北みやぎ復興マラソンで「陸連登録者は仮装を禁止する。一般競技者は良識の範囲内で可能」という注意書きがありました。

個人で登録する方法

陸連登録は都道府県ごとに手続きが異なるので、公式サイトをチェックしましょう。登録方法は以下の5種類。社会人の市民ランナーなら「団体」か「個人」の2択になります。

• 団体登録（1チーム5人以上）
• 個人登録
• 中学生登録
• 高校生登録
• 大学生登録

実際に、居住地の埼玉陸上競技協会に登録してみました。以前は郵送でのみ申込可能でしたが、今はインターネットでも受付しています。後日、協会から名刺サイズの登録会員証が届きました。会員証には「JAAF ID」が印字されており、陸連登録者枠でエントリーする時はこちらの番号を使います。

団体で登録するなら「クラブR2」がおすすめ

翌年は団体で登録してみました。私が利用したのは、日本最大級のマラソン大会ポータルサイトのランネットが運営する「クラブR2」。以下の3つの団体が選べます。居住地に関係なく登録できるので、私は年会費が一番安い「クラブR2中日本」で登録しました。

• クラブR2東日本（年会費4,830円）
• クラブR2中日本（年会費3,130円）
• クラブR2西日本（年会費4,630円）

登録が完了すると、ランネットのMyページ→ご利用履歴→クラブR2陸連のページで確認することができます。登録先の協会が発行する「陸連登録番号」と、日本陸連が発行する「JAAF ID」がありますが、陸連登録者枠でエントリーする時は「JAAF ID」の方を使います。

公認記録証明書を発行してみた

陸連登録者は対象レースのゴール会場で公認記録証明書を発行することができます。人生初のサブエガを達成した「金沢マラソン2023」で記念に発行してみました。1枚500円かかります。発行したところで何に使うわけでもなく、私の場合は完全に自己満足のためですけどね。

私が陸連登録をやめた理由

結局、私が陸連登録したのは2016〜2017年と2022年〜2024年の5年間。今まで日本陸連の公式記録証が必要になったことはないですし、エントリーやスタートブロックで優遇されたのは年に1度あるかないか。

先日走った「仙台国際ハーフマラソン2026」では、陸連登録者は前方ブロックからスタートできることに加えて、スタートへの動線が非常にスムーズでしたので、羨ましいなと思いましたけどね。

まあでも、そのためだけに年会費を払うのはもったいないですし、自己申告タイムが向上するにつれて最前列からスタートできるようになったので、徐々に年会費に見合ったメリットが見出せず、2025年以降は陸連登録は更新しないことにしました。

関連記事

【金沢マラソン2023 レポート】人生初サブエガ＆自己ベスト更新！

2023/10/29 #石川県

【仙台国際ハーフ2026 レポート】10kmで膝に激痛、棄権しそうになる

2026/5/10 #宮城県

購入ガイド

本記事で紹介したアイテムは以下の通販サイトより購入できます。

コラムの最新記事

【体験談】月間300km走るランナーが、完全休養して体に起きた4つの変化

2026/6/14

【アイススラリーの選び方】美味しさ・コスパで選ぶメーカー別おすすめ4選

2026/6/11

【エナジージェルの選び方】最適解・コスパ重視などおすすめ4選

2026/6/5

【マラソンの完走メダル】記憶に残るユニークなメダル10選

2026/6/5

【月次報告 2026年5月】ランオフ期間の過ごし方と考えたこと

2026/5/31

もっと見る ▶︎