「ズームフライ 5」レビュー：Nikeの隠れ最強シューズ
「アルファフライ」や「ヴェイパーフライ」の名声に隠れがちですが、ジョギングからスピード練習までカバーできる最強シューズ。2022年7月に発売されたナイキの「ズームフライ 5」をレビューします。
当ブログでは広告を利用していますが、紹介するランニングアイテムはすべて自費で購入し、忖度なしでレビューしています。
目次と内容
ズームフライ 5の評価
結論から言うと、ズームフライ 5を購入して非常に満足しています。
ナイキの最速級マラソンシューズ「アルファフライ」や「ヴェイパーフライ」と、ジョギングに適した「ペガサス」シリーズの中間を埋めてくれる、絶妙なポジションを築いています。
これ1足でジョギングからレースやスピード練習までカバーできる万能なランニングシューズです。
一方で耐久性は走行距離200kmぐらいから劣化が気になります。
ズームフライ 5の特徴
ズームフライ 5（ZOOMFLY 5）は、フルレングスプレートを搭載したナイキのランニングシューズのハイエンドモデルです。主な特徴は次のとおり。
- ミッドソールはZoomXフォーム＋フルレングスプレート
- アッパーは軽量メッシュ
- 重さは262g（メンズ26.0cm）
- 定価は18,700円
厚底＋フルレングスプレート
ナイキが得意とする厚底とフルレングスプレートの組み合わせです。フルレングスの立体的なプレートが推進力とスムーズな体重移動を生み出します。
ZoomXフォーム
ミッドソールに新たに搭載された「ZoomXフォーム」は、ナイキ史上最も高いエネルギーリターン率を実現。最速級マラソンシューズの「アルファフライ」や「ヴェイパーフライ ネクスト%」と同じクッションが使われていると思うと、とても心強いですね。
ヒールの突起
後ろに突き出たヒールは「ペガサス 39」のヒールを連想させます。走行中は直接地面に触れたりしませんが、シューズの重心を左右する大事な部分です。
軽量メッシュ
アッパーには軽量メッシュを採用。足を包み込む内側と、通気性・耐久性に優れた外側から成る二層構造となっています。
タン
前作ズームフライ4はタンとアッパーの一体型であったのに対し、ズームフライ 5はセパレート型。しかもタンは軽くてそこそこ厚みがあり、足を優しく包み込みます。
アウターソール
アウターソールは前足部とカカト部分にのラバーを配置。独特なパターンと突起が接地の際のグリップ力を高めています。
シースルー
中央には内側のクッションが透けて見えます。中身はピッチリ埋まっているというより、適度に余白が設けられているのは意外でした。
重さ
メンズ26.0cmの重さは実測値で262gでした同じサイズのズームフライ 4に比べてわずか5gの増量。
梱包
これまでナイキの公式サイトで注文すると、配送用の梱包の中にシューズボックスが入っていましたが、今回は1つの箱に集約されていました。
箱には90%以上のリサイクル素材を使用し、「double box（二重箱）」をなくす取り組みを進めているとのこと。さらに返品用としても使えるように両面テープが貼ってありました。
ズームフライ 5のサイズ感
サイズ展開は次のとおり。
- メンズ：24.0〜30.0cm
- レディース：22.0〜29.0cm
公式サイトには「前足部とヒールの幅をやや広めにして安定性を高めている」と記載があり、前作のズームフライ 4に比べると、ゆったりした作りでした。
通常ランニングシューズ選びでは、幅広のワイドタイプなら25.5cm、ノーマルタイプなら26.0cmがフィットしますが、ズームフライ 5は26.0cmだとやや大きめの印象。
ズームフライ 5の使用感
実際の使用感は次のとおり。
フカフカのクッション
個人的には、ミッドソールのクッションはかなりフカフカしているように感じます。接地の際は足が沈み、地面の間隔が伝わってきません。
前作「ズームフライ4」はどちらかというと硬めのクッションだったので、履き心地はまったくの別物と考えた方が良いと思います。
反応が薄い
フルレングプレートを内蔵している割には、そこまで推進力は感じられません。ただそれは、柔らかいクッションが影響しており、実際にはスピードが出しにくいわけではありません。
柔らかいクッションが間に入るため、良くも悪くも足の動きに対する反応が薄いのがこのシューズの特徴です。これなら脚へのダメージを最小限に抑えられそうですが、履き心地は好き嫌いが分かれると思います。
安定感は抜群
「ズームフライ4」よりも安定感が増した印象。前足部とヒールの幅が広くなっていることが影響しているのでしょう。これならハイスピードでの走行はもちろん、長時間のジョギングでも本領を発揮しそう。
淡路島1周ランで使用
2022年の夏休みに兵庫県の淡路島をランニングで1周しました。シューズはズームフライ 5を着用。フカフカのクッションのおかげで150kmの道のりでも足が持ちました。
走行距離250km
ソールのシワや、縁の部分の擦り切れが目立ってきました。クッション性能も弱くなってきた印象。
ズームフライ 4のとの違い
前作ズームフライ 4に比べると、ズームフライ 5はソール・アッパーともに全く別のシューズに生まれ変わりました。基本スペックの違いは以下のとおり。
| ズームフライ5 | ズームフライ4 | |
|---|---|---|
| 発売 | 2022年7月 | 2021年12月 |
| 重さ（メンズ26.0cm） | 262g | 257g |
| ミッドソール | ZoomXフォーム＋フルレングスプレート | Nike React＋カーボンファイバープレート |
| アッパー | 軽量メッシュ | 二層構造のFLYNKIT |
| アウトソール | 前足部とヒールにラバーを配置 | 前足部とヒールにラバーを配置 |
| 価格 | 18,700円 | 18,700円 |
ズームフライ 5（写真左）ではミッドソール・アッパーにメジャーアップデートと呼ぶに相応しい大きな変更が加わりました。
まず、ミッドソールはクッションが「Nike React」から「ZoomXフォーム」にアップデートされました。
アッパーは一体型のフライニットから軽量メッシュに変更。並べてみると、全く別物のシューズですよね。
アウターソールはヒール部分のラバー配置が変わっています。
おまけ
ズームフライ 5は前作ズームフライ 4とはまったくの別物。履き心地は好き嫌いが分かれそうなので、ちゃんと試着してから購入することをおすすめします。
最後までお読みいただき有難うございます。この記事はマラソンブロガーのtomo.が書きました。当ブログでは紹介するランニングアイテムはすべて自費で購入し、忖度なしでレビューしています。
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